రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు – హార్మోన్లను నయం చేయడం & గర్భాలకు సహాయం చేయడం

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాల గురించి

రాస్ప్బెర్రీ ఆకులు పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం.

కోరిందకాయ ఆకుల నుండి తయారైన టీలో గణనీయమైన మొత్తంలో విటమిన్లు B మరియు C ఉంటాయి. ఇందులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఐరన్ మరియు ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి.

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ముఖ్యంగా సక్రమంగా లేని హార్మోన్ల సైకిల్స్, పొట్ట సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు, గర్భధారణ సమస్యలు మొదలైన వాటికి సహాయపడుతుంది. ఇది మహిళలకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీని దాని ప్రయోజనాల కారణంగా గర్భధారణ టీ అని కూడా పిలుస్తారు.

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి:

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలకు వీటా-పోషకాలు:

రాస్ప్బెర్రీ ఆకులు అనేక విటమిన్లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు మహిళలకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

బి, సి మరియు పొటాషియం, జింక్, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ వంటి ఖనిజాలతో సహా ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

“కోడిపండు లేదా రుబస్ ఇడియస్ ఒక ఎర్రటి బెర్రీ, ఇది ఐరోపా మరియు ఉత్తర ఆసియాకు చెందిన రూబస్ జాతికి చెందినది; కానీ అన్ని సమశీతోష్ణ ప్రాంతాలలో పెరుగుతాయి."

2. యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర విషాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి:

రాస్ప్బెర్రీ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, గ్లైకోసైడ్లు, ఫినాల్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ మొదలైనవి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పాత్రను కలిగి ఉంటాయి.

వారు మానవ శరీరం నుండి అన్ని విషాలను తొలగించి, శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతారు. ఇది అన్ని రకాల నష్టం నుండి సెల్ రక్షణను కూడా పెంచుతుంది. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

3. క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ సహాయం:

రెడ్ కోరిందకాయ కేవలం గర్భధారణ టీ మాత్రమే కాదు, ఇది ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ అనే మూలకంతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది.

లీఫ్ టీని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల సహజంగా టాక్సిన్స్ తొలగిస్తుంది, మీరు పొందగలిగే రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ యొక్క ఉత్తమ ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

"ఎండిన కోరిందకాయ ఆకులను పొడి రూపంలో, క్యాప్సూల్స్‌లో, టానిక్‌గా ఉపయోగిస్తారు."

4. ఫ్రాగరైన్ సమ్మేళనం PMS లక్షణాలు మరియు ఋతు సంబంధిత అసౌకర్యాలను తొలగిస్తుంది:

PMS కాలంలో, మహిళలు శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు లేదా తిమ్మిరి వంటి వివిధ అసౌకర్యాలను అనుభవిస్తారు.

PMSతో సంబంధం ఉన్న ఈ తిమ్మిరి లక్షణాలన్నింటికీ ఉపశమనం కలిగించడానికి ఎరుపు కోరిందకాయ ఆకుల కోసం అనేక పరిశోధనలు వృత్తాంత సాక్ష్యాలను అందించాయి.

"దీన్ని రుతుచక్రం టీ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇందులో ఫ్రాగారిన్ సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది ఋతు తిమ్మిరికి కారణమయ్యే గట్టి కటి కండరాలకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది." (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

ఋతు చక్రం టీ రెసిపీ:

ఎర్రటి కోరిందకాయ మొక్క యొక్క తాజా ఆకులను తీసుకొని వాటిని ఒక లో ఉంచండి వేడి నీటి గాజు మరియు బుడగలు ఏర్పడటం ప్రారంభమయ్యే వరకు మరియు నీరు రంగు మారే వరకు ఉడకనివ్వండి.

బహిష్టు నొప్పికి గ్రీన్ టీ

ఈ టీకి సిఫార్సు చేయబడిన మొత్తం లేదు, కాబట్టి మీరు రోజంతా సిప్ చేయవచ్చు. మీరు ఋతు రక్తస్రావం కారణంగా తిమ్మిరికి వ్యతిరేకంగా మీ పరిస్థితిలో మెరుగుదల అనుభూతి చెందుతారు.

5. రిచ్ ఐరన్ మొత్తం రక్తహీనతకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది:

రక్తహీనత అనేది వారి బహిష్టు కాలంలో అధిక ఉత్సర్గను అనుభవించే స్త్రీలలో సంభవించే పరిస్థితి. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

స్త్రీలు ఇంటిపనులు చేస్తున్నప్పుడు వారి శరీరంలో అలసట, బలహీనత మరియు నీరసం వంటివి అనుభూతి చెందుతాయి.

అయితే, ఈ లీఫ్ టీ ఋతు నొప్పికి ఉత్తమమైన టీ, మరియు ఇది రక్తహీనతకు వ్యతిరేకంగా కూడా సహాయపడుతుంది.

“ఐరన్ లోపం వల్ల మహిళల్లో రక్తహీనత వస్తుంది.

ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 20 నుండి 25 శాతం మంది ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు, పిల్లలు మరియు మహిళలు ఎక్కువగా ఉన్నారు.

రెడ్ రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ మానవ శరీరంలోని ఇనుమును సమతుల్యం చేస్తుంది.

మహిళలు రోజుకు 18 mg ఇనుము తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు, మరియు ఎరుపు కోరిందకాయ ఆకులు 3.3 mg ఇనుము కలిగి ఉంటాయి.

అంటే మొత్తం ఇనుములో 18 శాతం మేడిపండు టీ తాగడం ద్వారా పొందవచ్చు. మిగిలిన వారికి, తాజా రసాలను త్రాగండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి మరియు అవసరమైతే సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించండి. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

6. గర్భం కోసం ఉత్తమ టీ:

గర్భధారణ సమయంలో హెర్బల్ టీలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ గర్భం దాల్చడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా మహిళలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది ప్రసవ నొప్పులను నివారిస్తుంది మరియు గర్భధారణ సమస్యలు మరియు సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

ప్ర: గర్భధారణ సమయంలో టీ ఆకులు తాగడం సురక్షితమేనా?

ఔను, ఐతే తీసుకునే ముందుగా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.

ఇటీవలి పరిశోధన ప్రకారం:

"రెడ్ రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ గర్భధారణ ప్రారంభ రోజులలో వికారం నివారించడంలో మహిళలకు గొప్ప ఫలితాలను చూపించింది. ఇది వాంతికి వ్యతిరేకంగా ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను కూడా చూపించింది. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

ప్రెగ్నెన్సీ టీ రెసిపీ:

మీ ఆర్గానిక్ ప్రెగ్నెన్సీ టీ రెసిపీ ఇక్కడ ఉంది: మీరు 4 గ్లాసుల పొడి కోరిందకాయ ఆకులు, ఒక గ్లాసు ఎండిన క్లోవర్ ఆకులు, ఒక గ్లాసు రేగుట ఆకులు మరియు సగం గ్లాసు ఎండిన డాండెలైన్ ఆకులను ఒక కంటైనర్‌లో ఉంచి, మీ నోరు మూసుకోవాలి. అది అందదు అని గాలి చొరబడని.

ఇప్పుడు, మీరు ఎప్పుడు టీ తాగాలి, ఒక తీసుకోండి కొలిచే కప్పు మరియు 8 ఔన్సుల వేడినీటితో నింపండి. మనం పైన తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని ఒక చెంచా తీసుకోండి, బాగా కలపడం.

బహిష్టు నొప్పికి గ్రీన్ టీ

ఈ టీకి సిఫార్సు చేయబడిన మొత్తం ఏదీ లేదు, కానీ మీరు మీ వైద్యునితో లక్షణాలను చర్చించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

7. మొత్తం మహిళల ఆరోగ్యం కోసం రాస్ప్బెర్రీ టీ:

రెడ్ కోరిందకాయ ఆకులు సాధారణంగా మహిళల ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ క్యాప్సూల్స్ కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి; అయినప్పటికీ, కోరిందకాయ టీని ఉపయోగించడం మంచిది.

ఇది సహజంగా మహిళల ప్రాంతాలను మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు అనేక చికాకు కలిగించే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

8. రాస్ప్బెర్రీ టీ శ్రమను ప్రేరేపిస్తుంది:

రాస్ప్బెర్రీ టీ ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది స్త్రీలు గర్భం దాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.

రాస్ప్బెర్రీ ఆకులు నయం చేయడంలో మరియు శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉంటాయి.

అధ్యయనంలో, దాదాపు 63 శాతం మంది మహిళలు రెడ్ రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీని తీసుకుంటారు మరియు సానుకూల ఫలితాలను చూశారు. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

9. రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ శ్రమను తగ్గిస్తుంది:

పురాతన కాలంలో, మంత్రసానులు ప్రసవ సమయంలో స్త్రీలకు ఆకు టీ అందించేవారు, ఎందుకంటే ప్రసవ నొప్పులు తగ్గుతాయి.

ఇది స్త్రీలకు నొప్పిని తట్టుకునే శక్తిని ఇస్తుంది మరియు సులభంగా గర్భం దాల్చుతుంది.

అనేక అధ్యయనాలు మహిళలు ప్రసవించే ముందు సౌలభ్యం కోసం కోరిందకాయ ఆకు టీ తాగాలని పదేపదే సూచించాయి. మళ్ళీ, ఇది గర్భాశయం యొక్క కటి కండరాలు కారణంగా ఉంది, ఇది మంచి రక్త ప్రవాహం ద్వారా బలపడుతుంది. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

గర్భం మరియు ప్రసవానికి మూలికలలో రాస్ప్బెర్రీ ఒకటి.

టీ ప్రసవానికి ముందు మరియు తరువాత వచ్చే సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ రకాలు:

కోరిందకాయ చాలా పండిన పండు, ఇది తినే వారికి ఉత్తమ రుచిని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, దాని ఆకులను అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు:

• గ్రీన్ టీ
• చల్లని తేనీరు
• మూలికల కలయికతో చేసిన టీ (రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ ప్రయోజనాలు)

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ దుష్ప్రభావాలు:

• ఇది తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, ఇది మలబద్ధకం నుండి అద్భుతమైనదిగా చేస్తుంది.
• అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల వదులుగా ఉండే బల్లలు వస్తాయి. మీరు తక్కువ మొత్తాన్ని ఉంచడం ద్వారా ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు.
• గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించినప్పుడు కొంతమంది వ్యక్తులు బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలను అనుభవించవచ్చు; దీనిని నివారించడానికి, తినే ముందు మీ డాక్టర్ నుండి సహాయం పొందండి.
• మీకు ఏవైనా వైద్యపరమైన సమస్యలు ఉంటే, గర్భవతిగా ఉంటే లేదా ఏదైనా నిర్దిష్ట పరిస్థితికి అలెర్జీ ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రాస్ప్బెర్రీ ఆకులను ఆడ గడ్డి అని కూడా అంటారు.

ఇది హార్మోన్ల కార్యకలాపాలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ముందే చెప్పినట్లుగా, అద్భుతమైన హెర్బ్ మహిళలకు టీ తయారీలో, క్యాప్సూల్స్ తయారీలో మరియు అనేక ఇతర మార్గాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది.

క్రింది గీత:

ఆకు టీ వల్ల ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీకు ఇంతకు ముందు తెలుసా? మీరు కోరిందకాయ టీని ఉపయోగించారా లేదా మీకు ఎవరైనా తెలుసా? నా అనుభవం ఏమిటి? దిగువ వ్యాఖ్య విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.

అలాగే, పిన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు/బుక్మార్క్ మరియు మా సందర్శించండి బ్లాగ్ మరింత ఆసక్తికరమైన కానీ అసలైన సమాచారం కోసం.