ఆరెంజ్ పెకో: బ్లాక్ టీ యొక్క సూపర్ గ్రేడింగ్

ఆరెంజ్ పెకో టీ గురించి:

ఆరెంజ్ పెయోక్ OP), అని కూడా వ్రాయబడిందిపెక్కో", అనేది పాశ్చాత్య భాషలో ఉపయోగించే పదం టీ నిర్దిష్ట శైలిని వివరించడానికి వాణిజ్యం బ్లాక్ టీలు (ఆరెంజ్ పెకో గ్రేడింగ్). ఉద్దేశించిన చైనీస్ మూలం ఉన్నప్పటికీ, ఈ గ్రేడింగ్ పదాలు సాధారణంగా టీల కోసం ఉపయోగించబడతాయి శ్రీలంక,   మరియు చైనా కాకుండా ఇతర దేశాలు; చైనీస్ మాట్లాడే దేశాలలో అవి సాధారణంగా తెలియవు. గ్రేడింగ్ విధానం ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు ఎండిన బ్లాక్ టీ ఆకుల పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తేయాకు పరిశ్రమ ఈ పదాన్ని ఉపయోగిస్తుంది ఆరెంజ్ పెకో ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణంలోని అనేక మొత్తం టీ ఆకులతో కూడిన ప్రాథమిక, మధ్యస్థ-స్థాయి బ్లాక్ టీని వివరించడానికి; అయినప్పటికీ, ఇది కొన్ని ప్రాంతాలలో ప్రసిద్ధి చెందింది (ఉదా ఉత్తర అమెరికా) ఈ పదాన్ని ఏదైనా జెనరిక్ బ్లాక్ టీ యొక్క వివరణగా ఉపయోగించడం (ఇది తరచుగా వినియోగదారుకు నిర్దిష్ట రకాల బ్లాక్ టీగా వర్ణించబడినప్పటికీ). ఈ వ్యవస్థలో, అత్యధిక గ్రేడ్‌లను పొందే టీలు కొత్త ఫ్లష్‌ల నుండి పొందబడతాయి. ఇందులో కొన్ని చిన్న ఆకులతో పాటు టెర్మినల్ లీఫ్ బడ్ కూడా ఉంటుంది.

గ్రేడింగ్ ఆధారంగా ఉంటుంది పరిమాణం వ్యక్తిగత ఆకులు మరియు ఫ్లష్‌లు, ప్రత్యేక స్క్రీన్‌ల గుండా పడే సామర్థ్యం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది మెష్‌లు 8-30 మెష్ వరకు. ఇది కూడా నిర్ణయిస్తుంది సంపూర్ణత, లేదా గ్రేడింగ్ సిస్టమ్‌లో భాగమైన ప్రతి ఆకు విచ్ఛిన్నం స్థాయి. నాణ్యతను నిర్ణయించడానికి ఇవి మాత్రమే కారకాలు కానప్పటికీ, ఆకుల పరిమాణం మరియు సంపూర్ణత టీ రుచి, స్పష్టత మరియు కాచుకునే సమయంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

బ్లాక్-టీ గ్రేడింగ్ సందర్భం వెలుపల ఉపయోగించినప్పుడు, పదం "పెకో" (లేదా, అప్పుడప్పుడు, ఆరెంజ్ పెకో) టీ ఫ్లష్‌లలో తెరవని టెర్మినల్ లీఫ్ బడ్ (చిట్కాలు) గురించి వివరిస్తుంది. అలాగే, పదబంధాలు "ఒక మొగ్గ మరియు ఒక ఆకు"లేదా"ఒక మొగ్గ మరియు రెండు ఆకులు"ఫ్లష్ యొక్క "లీఫీనెస్" ను వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు; అవి పరస్పరం మార్చుకుని కూడా ఉపయోగించబడతాయి పెకో మరియు ఒక ఆకు or పెకో మరియు రెండు ఆకులు. (నారింజ పెకో టీ)

పద చరిత్ర

పదం యొక్క మూలం "పెకో" అనిశ్చితం.

ఒక వివరణ ఏమిటంటే, "pekoe" అనేది లిప్యంతరీకరణ తప్పు ఉచ్ఛారణ నుండి ఉద్భవించింది అమోయ్ (జియామెన్) అనే చైనీస్ టీకి మాండలికం పదం తెల్లటి క్రిందికి/జుట్టు (白毫). ఈ విధంగా "pekoe" రెవ్ ద్వారా జాబితా చేయబడింది. రాబర్ట్ మోరిసన్ (1782–1834) అతని చైనీస్ డిక్షనరీలో (1819) ఏడు రకాల బ్లాక్ టీలలో ఒకటిగా "సాధారణంగా యూరోపియన్లు పిలుస్తారు". ఇది ఆకుపై తెల్లటి "వెంట్రుకలు" మరియు చిన్న ఆకు మొగ్గలను కూడా సూచిస్తుంది.

మరొక పరికల్పన ఏమిటంటే, ఈ పదం చైనీస్ నుండి ఉద్భవించింది báihuā "వైట్ ఫ్లవర్" (白花), మరియు పెకో టీ యొక్క మొగ్గ కంటెంట్‌ను సూచిస్తుంది. సర్ థామస్ లిప్టన్, 19వ శతాబ్దపు బ్రిటీష్ టీ మాగ్నేట్ పాశ్చాత్య మార్కెట్ల కోసం ఈ పదాన్ని పునర్నిర్మించకపోయినా, ప్రజాదరణ పొందడంలో విస్తృతంగా ఘనత పొందారు.

ఆరెంజ్ పెకోలోని "నారింజ" కొన్నిసార్లు టీ అని అర్థం అని తప్పుగా భావించబడుతుంది రుచి తో నారింజ, నారింజ నూనెలు, లేదా నారింజతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అయితే, పద "నారింజ" టీ రుచికి సంబంధం లేదు. ఆరెంజ్ పెకోలో "నారింజ" అనే పదానికి రెండు వివరణలు ఉన్నాయి, అయితే రెండూ ఖచ్చితమైనవి కావు:

1. మా డచ్ రాజ హౌస్ ఆఫ్ ఆరెంజ్-నస్సౌ. ది డచ్ ఈస్ట్ ఇండియా కంపెనీ ఐరోపాకు టీని తీసుకురావడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషించింది మరియు రాయల్ వారెంట్‌ని సూచించడానికి టీని "నారింజ"గా మార్కెట్ చేసి ఉండవచ్చు.
2. ఎండబెట్టడానికి ముందు అధిక-నాణ్యత, ఆక్సిడైజ్డ్ లీఫ్ యొక్క రాగి రంగు లేదా పూర్తయిన టీలో ఎండిన పెకోస్ యొక్క చివరి ప్రకాశవంతమైన నారింజ రంగు. ఇవి సాధారణంగా ఒక ఆకు మొగ్గ మరియు రెండు ఆకులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చక్కటి, కిందికి వెంట్రుకలతో కప్పబడి ఉంటాయి. టీ పూర్తిగా ఆక్సీకరణం చెందినప్పుడు నారింజ రంగు ఉత్పత్తి అవుతుంది.

తయారీ మరియు గ్రేడ్‌లు

పెకో టీ గ్రేడ్‌లు వివిధ గుణాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి, ప్రతి ఒక్కటి ఆకు మొగ్గలతో పాటు ప్రక్కనే ఉన్న యువ ఆకులను (రెండు, ఒకటి లేదా ఏదీ లేనివి) తీయడం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అత్యున్నత-నాణ్యత పెకో గ్రేడ్‌లు ఆకు మొగ్గలను మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి, వీటిని వేలిముద్రల బంతులను ఉపయోగించి ఎంపిక చేస్తారు. గాయాలను నివారించడానికి వేలుగోళ్లు మరియు మెకానికల్ ఉపకరణాలు ఉపయోగించబడవు.

బ్యాగ్డ్ టీలను తయారు చేయడానికి చూర్ణం చేసినప్పుడు, టీని "బ్రోకెన్ ఆరెంజ్ పెకో" ("బ్రోకెన్ పెకో" లేదా "BOP" కూడా) వలె "విరిగిన" అని సూచిస్తారు. ఈ తక్కువ గ్రేడ్‌లు ఉన్నాయి ఫ్యాన్నింగ్స్ మరియు దుమ్ము, సార్టింగ్ మరియు అణిచివేత ప్రక్రియలలో సృష్టించబడిన చిన్న అవశేషాలు.

ఆరెంజ్ పెకోని "OP"గా సూచిస్తారు. గ్రేడింగ్ స్కీమ్‌లో OP కంటే ఎక్కువ కేటగిరీలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రధానంగా లీఫ్ సంపూర్ణత మరియు పరిమాణం ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి.

బ్రోకెన్, ఫ్యానింగ్స్ మరియు డస్ట్ ఆర్థడాక్స్ టీలు కొద్దిగా భిన్నమైన గ్రేడ్‌లను కలిగి ఉంటాయి. క్రష్, టియర్, కర్ల్ (CTC) టీలు, యాంత్రికంగా ఏకరీతి ఫానింగ్‌లకు అందించబడిన ఆకులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మరొక గ్రేడింగ్ విధానాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

గ్రేడ్ పదజాలం

• అస్థిరంగా: వివిధ పరిమాణాల అనేక ఆకులను కలిగి ఉన్న టీ.
• ఫ్యానింగ్స్: టీ ఆకుల చిన్న రేణువులను దాదాపు ప్రత్యేకంగా టీ బ్యాగ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. డస్ట్ కంటే ఎ గ్రేడ్ ఎక్కువ.
• పువ్వులు: ఒక పెద్ద ఆకు, సాధారణంగా రెండవ లేదా మూడవ ఫ్లష్‌లో సమృద్ధిగా చిట్కాలతో తీయబడుతుంది.
• బంగారు పువ్వులు: సీజన్ ప్రారంభంలో తీసుకోబడిన చాలా చిన్న చిట్కాలు లేదా మొగ్గలు (సాధారణంగా బంగారు రంగు) కలిగి ఉండే టీ.
• టిప్పి: చిట్కాల సమృద్ధిని కలిగి ఉన్న టీ. (నారింజ పెకో టీ)

ఈ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు మనకు వచ్చే ప్రశ్న పెకో బ్లాక్ టీ లేదా హెర్బల్ టీ.

"ఆరెంజ్ పెకో" అనే పదానికి ప్రాథమిక అర్ధం పాశ్చాత్య మరియు దక్షిణాసియా టీ రకాల్లో అత్యధిక నాణ్యత కలిగిన ఫోర్టిఫైడ్ టీ గ్రేడ్.

సౌలభ్యం కోసం, అవును, పెకో అనేది బ్లాక్ టీ యొక్క అధిక-తరగతి రూపం, ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు చాలా తక్కువ శాతం నికోటిన్ కలిగి ఉంటుంది.

ఈ క్రింది పంక్తులలో పెకో గురించి అన్నీ తెలుసుకుందాం. (నారింజ పెకో టీ)

ఆరెంజ్ పెకో అంటే ఏమిటి?

ఆరెంజ్ పెకో టీ అనేది టీ ప్లాంట్ యొక్క చిన్న ఆకులు లేదా కొన్నిసార్లు మొగ్గల నుండి పొందిన మొత్తం లీఫ్ గ్రేడ్ బ్లాక్ టీ.

పొడి లేదా స్పెక్ట్రమ్ నుండి తయారైన టీ వలె కాకుండా, పెకో సున్నితమైన పూల కప్పు నోట్లతో గొప్ప రుచిని కలిగి ఉంటుంది. (నారింజ పెకో టీ)

ఆరెంజ్ పెకో పేరు వెనుక రహస్యం:

పెకోను 'పీక్-ఓ' అని ఉచ్ఛరిస్తారు, పెకో అనే పదం చైనీస్ పదం 'పే హో' నుండి ఉద్భవించింది, దీని అర్థం తెలుపు క్రిందికి, తాజా యువ టీ ఆకుల జుట్టును సూచిస్తుంది.

దాని పేరులోని నారింజ డచ్ రాయల్ ఫ్యామిలీ నుండి వచ్చింది, వారు ఈ టీని తీసుకువచ్చి పరిచయం చేసారు మరియు 1784లో ఆరెంజ్ పెకో యొక్క అతిపెద్ద దిగుమతిదారుగా అవతరించారు.

ఉత్పత్తి చేయబడిన నాణ్యత గొప్ప నాణ్యతను కలిగి ఉంది మరియు అందువల్ల ప్రజలు దీనిని ఆరెంజ్ పెకో టీ అని పిలవడం ప్రారంభించారు మరియు ఇప్పటికీ ఈ పేరు ఈ అత్యుత్తమ నాణ్యత గల బ్లాక్ టీని సూచించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. (నారింజ పెకో టీ)

ఆరెంజ్ పెకో VS ఇతర టీలు, ఆరెంజ్ పెకో ఎందుకు ఉత్తమం?

ఆరెంజ్ పెకో బ్లాక్ టీ. అయితే, మీరు సమీపంలోని వాణిజ్య దుకాణాలలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొనే అదే బ్లాక్ టీ కాదు.

ఎందుకు?

నాణ్యత కారణంగా.

ఆరెంజ్ పెకో టీ దుమ్ము లేకుండా స్వచ్ఛమైన తాజా యువ ఆకులతో తయారు చేయబడుతుంది, అయితే వాణిజ్య దుకాణాలలో బ్లాక్ టీలు తక్కువ-నాణ్యత పొడి లేదా ఆకు అవశేషాలతో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.

కానీ ఆరెంజ్ పెకో టీ వైట్ టీ లేదా హెర్బల్ ఊలాంగ్ టీకి భిన్నంగా ఉంటుంది. (నారింజ పెకో టీ)

ఆరెంజ్ పెకో నాణ్యత మరియు రుచి విశ్లేషణ:

ఆరెంజ్ పెకో టీ మార్కెట్‌లో వివిధ రూపాల్లో లభ్యమవుతుంది, వాటిలో కొన్ని సూపర్ క్వాలిటీ మరియు కొంచెం ధరతో కూడుకున్నవి అయితే మరికొన్ని చౌకగా ఉంటాయి కానీ ఆధిక్యత కూడా లేదు.

ఈ ఆరెంజ్ పెకో టీ నాణ్యత ఒకదానికొకటి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది? బాగా, ఈ రేటింగ్ కారణంగా.

మీరు ఆరెంజ్ పెకోను తయారు చేయడంలో వివిధ రకాల గ్రేడింగ్‌లను కనుగొనవచ్చు, అవి:

• పుష్పించే ఆరెంజ్ పెకో (మొగ్గల నుండి)
• ఆరెంజ్ పెకో (ఎత్తైన ఆకు)
• పెకో (2వ హై లీఫ్ నుండి)
• pekoe souchong
• souchong
• కాంగో
• బోహియా (చివరి ఆకు)

ఆరెంజ్ పెకో యొక్క నాణ్యత

ఇవి మార్కెట్‌లో లభించే అత్యుత్తమ నాణ్యత కలిగిన నారింజ రంగు పెకో టీలు.

1. అత్యుత్తమ టిప్పీ గోల్డెన్ ఫ్లవర్ ఆరెంజ్ పెకో (FTGFOP)

ఈ ఆరెంజ్ పెకో టీ అసాధారణమైన నాణ్యత మరియు అన్నింటికంటే ఉత్తమమైనది. ఇది టీ ప్లాంట్ యొక్క అనేక బంగారు చిట్కాల నుండి తయారు చేయబడింది.

భారతదేశంలోని బెల్సరి ఎస్టేట్‌లో పెరిగిన అస్సాం FTGFOP అత్యంత ప్రసిద్ధ రకం.

దీని రుచి మాల్టీ మరియు పదునైనది, మరియు వేడినీటిలో 3-4 నిమిషాలు కాయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

2. TGFOP: టిప్పీ గోల్డెన్ ఫ్లవర్ ఆరెంజ్ పెకో

FTGFOP కంటే తక్కువ నాణ్యత ఉంది కానీ ఇప్పటికీ మంచి నాణ్యత.

3. GFOP: గోల్డెన్ ఫ్లవర్ ఆరెంజ్ పెకో

బంగారం ఎగువ మొగ్గ చివరిలో రంగు చిట్కాలను సూచిస్తుంది.

4. FOP: ఫ్లవర్ ఆరెంజ్ పెకో

ఇది మొదటి రెండు ఆకులు మరియు మొగ్గల నుండి తయారు చేయబడింది.

5. OP: ఆరెంజ్ పెకో

ఇది చివరలు లేకుండా పొడవైన, సన్నని ఆకులను కలిగి ఉంటుంది. ఇతర రకాలు OP1 మరియు OPA.

ఇది OP1 ఆరెంజ్ పెకో కంటే తేలికపాటి మద్యంతో మరింత సున్నితంగా, వైరీగా మరియు కొంచెం పొడవుగా ఉంటుంది. OPA బిగుతుగా చుట్టబడి ఉంటుంది లేదా దాదాపుగా తెరిచి ఉంటుంది, OP కంటే పొడవుగా మరియు ధైర్యంగా ఉంటుంది.

పై గ్రేడింగ్‌తో పాటు, విరిగిన ఆకు, ఫ్యాన్ మరియు డస్ట్ గ్రేడింగ్ సిస్టమ్ కూడా ప్రజాదరణ పొందింది.

ఆరెంజ్ పెకో రుచి:

నారింజ పెకో యొక్క రుచి దాని మూలాన్ని బట్టి మారుతుంది, ఉదాహరణకు:

బ్లాక్ ఆర్గానిక్ ఆరెంజ్ పెకో టీ లేదా ఆర్గానిక్ సిలోన్ సువాసనతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు రుచికరమైన టీకి బంగారు రంగును అందిస్తుంది. బంగారు రంగులు మరియు గొప్ప రుచిని మరింత మెరుగుపరచడానికి మీరు కొంచెం పాలను కూడా జోడించవచ్చు.

భారతీయ ఆరెంజ్ పెకో టీ మరింత స్పైసీగా, స్మోకీగా, రిచ్ మరియు మాల్టీగా ఉంటుంది.

ఆరెంజ్ పెకో యొక్క గ్రేడ్‌లకు సంబంధించి, బొటనవేలు నియమం, అక్షరాలు తక్కువగా ఉంటే, తేలికైన రుచి-ఉదాహరణకు, TGFOPK OP (ఆరెంజ్ పెకో) కంటే తేలికగా ఉంటుంది.

ఆరెంజ్ పెకో టీ ప్రయోజనాలు:

ఆరెంజ్ పెకో టీ యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది. టీ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

దీనర్థం ఆరెంజ్ పెకో బ్లాక్ టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల హానికరమైన నోటి బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని తగ్గిస్తుంది మరియు నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు, గొంతు నొప్పి మరియు దంత కుహరం మొదలైన వాటి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆరెంజ్ పెకో టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను వివరంగా తెలుసుకుందాం:

1. ప్రేగు సంబంధిత అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

ఇందులోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

దంతాలు మరియు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌లకు దారితీసే హానికరమైన నోటి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను బ్లాక్ టీ నిరోధిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

2. శ్రద్ధ మరియు స్వీయ-నివేదిత చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ప్రపంచంలో అత్యధికంగా వినియోగించే పానీయాలలో టీ రెండవ స్థానంలో ఉంది. ఇది ఒక ప్లే నిరూపించబడింది మన రోజువారీ అవగాహనలో క్రియాశీల పాత్ర ఫంక్షన్, కెఫిన్ మరియు L-theanine ఉనికిని ధన్యవాదాలు, కొన్ని ఇతర లక్షణాలు పాటు.

మీకు తక్కువ కెఫిన్ కావాలంటే, మీరు డికాఫిన్ చేయబడిన ఆరెంజ్ పెకోని ఎంచుకోవచ్చు.

ప్ర: ఆరెంజ్ పెకో టీలో కెఫిన్ ఎంత?

సమాధానం: ఆరెంజ్ పెకో టీలో కాఫీ కంటే చాలా తక్కువ కెఫిన్ ఉంటుంది. ఒక సాధారణ కంటైనర్‌లో దాదాపు 34 mg కెఫిన్ ఉంటుంది.

3. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ మెయింటెన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది

బ్లాక్ టీలో మన శరీరంలోని బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ను మెయింటైన్ చేసే అద్భుతమైన గుణాలు ఉన్నాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో శ్రీలంక ఆరెంజ్ పెకో టీ పాత్రను పరీక్షించడానికి ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది.

అని తేల్చారు బ్లాక్ టీ ఇన్ఫ్యూషన్ ఇన్సులిన్-మిమెటిక్ కలిగి ఉంటుంది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచే సామర్థ్యంతో ప్రభావం.

4. స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది

స్ట్రోక్ అనేది మెదడుకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ధమనులలో అకస్మాత్తుగా అడ్డుపడటం లేదా అంతరాయం ఏర్పడటం. ప్రపంచంలో మరణాలకు ఇది రెండవ ప్రధాన కారణం.

టీ వినియోగం మరియు స్ట్రోక్ రిస్క్ మధ్య సంబంధాన్ని గుర్తించే లక్ష్యంతో చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, టీ వినియోగం మరియు స్ట్రోక్ రిస్క్ నివారణ మధ్య బలమైన సంబంధం ఉంది.

5. రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

క్యాన్సర్ ప్రాణాంతకం అని మనందరికీ తెలుసు. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రకారం, 2019లో కేవలం యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే ఆరు లక్షలకు పైగా క్యాన్సర్ మరణాలు సంభవించాయి.

ఆరెంజ్ పెకో బ్లాక్ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ క్యాన్సర్ కారక కణాల పరివర్తనను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

టీ తీసుకోవడం రొమ్ము, కాలేయం, ప్రోస్టేట్, కడుపు లేదా ఇతర రకాల క్యాన్సర్‌తో సంబంధం కలిగి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇప్పటివరకు వివిధ అధ్యయనాలు జరిగాయి.

రోజుకు మూడు గ్లాసుల వినియోగం గణనీయంగా సంబంధం కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించింది.

6. టైప్-2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

US సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ విడుదల చేసిన సమాచారం ప్రకారం, మధుమేహం కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం 79,000 మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో రోజుకు నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అద్దాలు చురుకైన పాత్ర పోషిస్తాయని నిరూపించబడింది.

7. గట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

బ్లాక్ టీలోని యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ ఒకరి పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మన జీర్ణవ్యవస్థలో ట్రిలియన్ల కొద్దీ మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయి.

మన వ్యవస్థ యొక్క మొత్తం పనితీరులో మన ప్రేగుల యొక్క ప్రాముఖ్యతను మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో 70-80% మన జీర్ణవ్యవస్థపై ఆధారపడి ఉంటుంది అనే వాస్తవం నుండి కొలవవచ్చు.

అందువలన, మీరు ఎల్లప్పుడూ కనుగొంటారు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఇతర ఆహారాల కంటే ఎక్కువగా మార్కెట్ చేయబడిన ఆహారాలు.

8. కొలెస్ట్రాల్ మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం

ఆరెంజ్ పెకో టీ కూడా హైపర్ కొలెస్టెరోలేమిక్ పెద్దలలో (అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నవారు) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

వన్ అధ్యయనం చూపించింది టీ వినియోగం మొత్తం మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఏదైనా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

9. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్

ఆరెంజ్ పెకో టీ, లేదా ఇతర రకాలు, అవి బ్లాక్ టీ, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.

ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

అలాగే, దాని శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆస్తి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అది ఆస్తమా మరియు అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.

ఆరెంజ్ పెకో టీ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్:

ప్రతిదానికీ కొన్ని లోపాలు లేదా పరిమితులు ఉన్నాయి. అయితే, కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా కొన్ని ప్రమాదాల నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవచ్చు.

కాబట్టి, ఆరెంజ్ పెకో టీ వల్ల కలిగే కొన్ని హాని గురించి మేము చర్చిస్తాము:

1. ఆరెంజ్ పెకో 34 mg కెఫిన్ కంటెంట్:

అవును, ఆరెంజ్ పెకో ఒక బ్లాక్ టీ మరియు దాని అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో 34 mg కెఫిన్ కంటెంట్ ఉంటుంది.

దీని కోసం, మీరు కెఫిన్ మరియు నికోటిన్‌లను కలిగి లేనందున మీరు డీకాఫిన్ చేయబడిన ఆరెంజ్ పెకోని ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

2. బలహీనమైన శరీరం లేదా బలహీనమైన ఎముకలు:

ఒకటి కంటే ఎక్కువ కప్పుల ఆరెంజ్ పెకో బ్లాక్ టీ మీ శరీరంలో ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్‌ను పెంచుతుంది. ఫలితంగా, ఇది ఎముకల బలహీనత మరియు శరీర బలహీనతకు కారణమవుతుంది.

ఇది చేతులు లేదా కాళ్ళలో నొప్పికి కూడా కారణం కావచ్చు. ఈ ఆరెంజ్ పెకో సైడ్ ఎఫెక్ట్‌ను నివారించడానికి, దాని రోజువారీ వినియోగాన్ని తగ్గించండి.

3. బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం:

ఇది వేర్వేరు వ్యక్తులలో భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది బరువు పెరగడానికి లేదా తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.

చెత్త సందర్భంలో, బ్లాక్ టీ రక్తాన్ని సోకుతుంది లేదా అధిక మొత్తంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మరియు వ్యసనంగా మారితే మెదడుపై ప్రభావం చూపుతుంది.

మీరు ఆరెంజ్ పెకో వినియోగాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ఈ దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు.

ఆరెంజ్ పెకో టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

ఆరెంజ్ పెకో తయారీకి దశల వారీ ప్రక్రియను చూద్దాం.

• టీపాయ్‌లో తగినంత నీరు పొందండి, మీకు 4 కప్పులు వంటివి కావాలంటే 6 కప్పుల టీ చేయండి.
• మీరు స్వీకరించే నీరు చల్లటి నీరు అయి ఉండాలి మరియు ఇంతకు ముందు లేదా వేడి కుళాయి నీటిని కూడా ఉపయోగించకూడదు.
• కనీసం 15 నిమిషాలు లేదా నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించే వరకు నీటిని మరిగించండి.
• మీ టీ బ్యాగ్‌ను టీపాట్‌లో ఉంచండి మరియు అందులో వేడినీరు పోయాలి. ఇది 3-4 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండనివ్వండి మరియు మెత్తగా కలపండి. అవసరమైతే చక్కెర జోడించండి.
• మీరు పాలు లేదా నిమ్మకాయను జోడించడం ద్వారా మరింత రుచిగా చేయవచ్చు.
• మీకు ఐస్‌డ్ టీ కావాలంటే, వెంటనే ఫ్రిజ్‌లో లేదా ఫ్రీజర్‌లో పెట్టకండి. బదులుగా, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లబరచండి. చల్లారగానే ఐస్‌ క్యూబ్‌లను ఇష్టానుసారంగా వేయాలి.

మేము ఇంట్లో తాగే వాణిజ్య బ్లాక్ టీల కంటే మీ ఆరెంజ్ పెకో టీ చాలా రుచిగా ఉంటుందని మీరు కనుగొంటారు.

ముగింపు

స్వచ్ఛమైన విషయం, కనుగొనడం కష్టం లేదా మీ జేబులో భారీగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు సాధారణ వస్తువులలో కనుగొనలేని రుచి మరియు నాణ్యతను అందిస్తుంది.

నారింజ పెకోలో నారింజ లేకపోయినా, సన్నని మొగ్గలు మరియు యువ ఆకులు ఇప్పటికీ తయారు చేయబడ్డాయి. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి అత్యుత్తమ నాణ్యత గల టీ కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, ఆరెంజ్ పెకో టీ బ్యాగ్‌లను తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.

మీరు ఎప్పుడైనా ఆరెంజ్ పెకోని కలిగి ఉన్నారా? అవును అయితే, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మాకు తెలియజేయండి? దీనికి మీ సాంప్రదాయ బ్లాక్ టీకి మధ్య ఏదైనా తేడా అనిపించిందా? వ్యాఖ్య విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.

అలాగే, పిన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు/బుక్మార్క్ మరియు మా సందర్శించండి బ్లాగ్ మరింత ఆసక్తికరమైన కానీ అసలు సమాచారం కోసం. (పిల్లులు తేనె తినగలవా)