వంటకాలు
బోస్టన్ రోల్స్ – ఎలా తయారు చేయాలి, సర్వ్ చేయాలి & తినాలి – మీరు చదివిన అత్యంత రుచికరమైన గైడ్
జన్
కొత్త వంటకాలను ప్రయత్నించడం అనేది తల్లులకు ఉత్తమ గత కాలపు అభిరుచి మరియు పాక స్త్రీలు.
బోస్టన్ రోల్స్ ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా???
టీమ్ IU ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో ప్రయత్నించడానికి మీకు సులభమైన గొప్ప వంటకాలను అందిస్తుంది.
ఇక్కడ మేము ఈసారి గొప్ప వంటకంతో ఉన్నాము: బోస్టన్ సుషీ రోల్స్.
మీరు చాలా నైపుణ్యం లేకుండా సులభంగా తయారు చేయవచ్చు, సాధారణ వంటగది ఉపకరణాలు మరియు సులభంగా కనుగొనగలిగే మసాలా సామాగ్రి.
బోస్టన్ రోల్ అంటే ఏమిటి?
బోస్టన్ రోల్స్, సుషీ బోస్టన్ రోల్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, a కాలిఫోర్నియా మాదిరిగానే వంటకం కొన్ని పదార్ధాలతో రోల్స్.
- కాలిఫోర్నియా రోల్స్ లోపల అనుకరణ పీతలు ఉన్నాయి.
- బోస్టన్ రోల్స్‌లో ఉడికించిన రొయ్యలను ఉపయోగిస్తారు.
బోస్టన్ రోల్ గురించి అత్యంత ఆసక్తికరమైన వాస్తవం,
బోస్టన్ రోల్స్‌ను సుషీతో తయారు చేస్తారు, అయితే సాల్మన్ లేదా ఇతర చేపలు కాదు.
1. బోస్టన్ రోల్ రుచి:
మీరు జపనీస్ ఆహారంలో ఎక్కువ వేడి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని పొందలేరు.
కానీ ఇక్కడ కాదు.
బోస్టన్ ర్యాప్ అత్యంత సున్నితమైన మసాలా రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు విందులు, బ్రంచ్‌లు, స్నాక్స్ మరియు ప్రత్యేక భోజనాలకు జోడించవచ్చు.
2. బోస్టన్ రోల్ న్యూట్రిషన్:
బోస్టన్ రోల్స్ అనేక రకాల పదార్థాలతో తయారు చేయబడతాయి:
పీతలు, సాల్మన్ (రొయ్యలు కాదు) మరియు టోబికో స్ఫుటమైన టాపింగ్ కోసం చల్లబడతాయి మరియు రుచికి జోడించబడతాయి.
దోసకాయ మరియు వాసబి వంటి కూరగాయలు, అవోకాడో వంటి పండ్లను కూడా జోడించడం వల్ల రుచి వైవిధ్యంగా మరియు మెరుగ్గా ఉంటుంది.
ఈ కారణంగా, బోస్టన్ రోల్స్ యొక్క పోషక కంటెంట్ మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది:
ఉదాహరణకు: 249 గ్రాముల రోల్‌లో కింది పోషకాలు ఉంటాయి:
| పోషణ | కంటెంట్ |
| ఫాట్స్ | 8 గ్రాముల |
| కొలెస్ట్రాల్ | 32 mg |
| సోడియం | 618 mg |
| పొటాషియం | 359 mg |
| పిండి పదార్థాలు | 45 గ్రాముల |
| ప్రోటీన్లను | 8.8 గ్రాముల |
| విటమిన్లు A మరియు C | వరుసగా 3, 9 % |
| కాల్షియం | 3% |
| ఐరన్ | 8% |
ఇది పోషకాలు అధికంగా ఉండే పదార్థాలతో తయారు చేయబడినందున, దాని క్యాలరీ కంటెంట్ చాలా గొప్పది.
“సుషీ కేవలం పచ్చి చేపల నుండి తయారు చేయబడలేదు; ఇది సముద్రపు పాచిలో మడతపెట్టిన పచ్చి చేపల నుండి కూడా తయారు చేయబడింది.
బోస్టన్ రోల్స్ ఎలా తయారు చేయాలి?
బోస్టన్ రోల్ కోసం సులభమైన ఇంకా రుచికరమైన వంటకం ఇక్కడ ఉంది:
మొత్తం కంటెంట్: 7
మొత్తం వంట సమయం: 40 నుండి 44 నిమిషాలు
- ప్ర: మీరు ఈ రెసిపీని ఎందుకు ప్రయత్నించాలి?
- జవాబు: జపనీస్ మరియు చైనీస్ ఆహారంలో ఎక్కువ భాగం పచ్చి చేపలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే, బోస్టన్ రోల్ లేదు. మీరు తాజాగా ఉడికించిన సుషీ బోస్టన్ రోల్స్‌ను ఇష్టపడతారు.
1. పాత్రలు:
- ప్లాస్టిక్ షీటు,
- వెదురు చాప
(మీరు ఈ గేర్‌లకు బదులుగా నాన్-స్టిక్ మ్యాట్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు)
- నోరి షీట్లు
- కొలిచే స్పూన్లు
- చిన్న కర్రలు
- రోల్స్ కట్ చేయడానికి కత్తెర లేదా కట్టర్
2. కావలసినవి:
- వెనిగర్ రైస్ చేతినిండా
- 2/3 కప్పు సుషీ బియ్యం
- 1/2 అవోకాడో
- 10 మధ్య తరహా రొయ్యలు
- 1/2 దోసకాయ
గార్నిషింగ్ మరియు టాపింగ్ కోసం:
- మసాగో లేదా టోబికో లేదా ఇకురా యొక్క 2-4 టీస్పూన్లు; కొద్దిగా తేడాతో మూడు గుడ్లు రుచి మరియు ఆకృతిలో
- నిమ్మకాయ
3. రెసిపీ ప్రాసెసింగ్:
బ్రౌజ్ చేయడానికి మీకు చెల్లించే బదులు, మీరు అనుసరించగల కొన్ని శీఘ్ర మరియు సులభమైన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ నాన్-స్టిక్ చాపను విస్తరించండి,
మీరు వెదురు చాపను ఉపయోగిస్తుంటే, తక్కువ అంటుకునేలా చేయడానికి దానిపై ప్లాస్టిక్ షీట్‌ను విస్తరించండి.
2. నోరి షీట్‌ను సగానికి కట్ చేసి, దానిని మెరిసే వైపు చాపపై ఉంచండి (చాప వైపు)
3. వెనిగర్ చేసిన బియ్యాన్ని ట్రేలో ఉంచండి.
గట్టిగా నొక్కే బదులు ఈక
4. ఒక చెంచా గుడ్లు (టోబికో, మసాగో లేదా ఇకురా) తీసుకుని పైన చల్లిన అన్నాన్ని చల్లుకోండి.
5. నోరి షీట్‌ను తిప్పండి మరియు బియ్యాన్ని ట్రేలో వేయండి
6. నోరి పొరపై రొయ్యలు, దోసకాయలు, అవకాడోలను వేయండి.
7. దానిపై నిమ్మకాయను పిండండి లేదా మీ అభిరుచికి అనుగుణంగా కొన్ని చుక్కలు వేయండి.
8. రోలింగ్ ప్రారంభించండి
ఖచ్చితమైన రోల్స్ సిద్ధం చేయడానికి చాలా ఓపికగా ఉండండి.
9. పూర్తి చేసినప్పుడు, వాటిని విడదీయండి
4. అందిస్తోంది:
మీ మాకీ రోల్స్ ఇప్పటికే మెరుస్తున్నాయి.
కానీ ఇప్పుడు మరింత వినోదం కోసం; రోల్స్‌తో సర్వ్ చేయండి:
- సోయా సాస్ యొక్క సంతోషకరమైన డిప్స్
- వాసబి మరియు వెల్లుల్లి ఊరగాయ
దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు మీరు వాటిని ఎలా ఇష్టపడుతున్నారో మాకు తెలియజేయండి.
క్రింది గీత:
రుచికరమైన రొట్టె, పేస్ట్రీ గురించి అసలు సమాచారం కోసం మా బ్లాగును సందర్శించడం మర్చిపోవద్దు వంటకాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.
అలాగే, పిన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు/బుక్మార్క్ మరియు మా సందర్శించండి బ్లాగ్ మరింత ఆసక్తికరమైన కానీ అసలైన సమాచారం కోసం.