పాలు మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ వంటకాలు

ఎందుకో తెలియదు కానీ ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో పాలు కలుపుకుని తింటాను. ఇది నా పని!

నారింజ రసం ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. పాలు, మరోవైపు, చాలా ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణం చేయడం కష్టం మరియు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీరు రెండింటినీ మిక్స్ చేస్తే, మీరు రిఫ్రెష్ డ్రింక్ పొందుతారు.

నేటి పోస్ట్‌లో, నేను మోరిర్ సోనాండో మరియు ఆరెంజ్ జూలియస్‌తో సహా 2 ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రసిద్ధ వంటకాలను భాగస్వామ్యం చేస్తాను. మీరు ఈ సరళమైన ఇంకా రుచికరమైన వంటకాలను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదవండి.

ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, ఈ కాంబినేషన్ గురించి మరింత తెలుసుకుందాం మరియు కొన్ని పానీయాలను ఆస్వాదిద్దాం. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

ఉదయాన్నే పాలు లేదా ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం మంచిదా?

ఉదయాన్నే పాలు తాగడం లేదా ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం మంచిదా అని చాలా మంది ఆలోచిస్తుంటారు. నిజం ఏమిటంటే, నారింజ రసం మరియు పాలు రెండూ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, వారికి ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి.

పాలు కాల్షియం పుష్కలంగా అందిస్తుంది మరియు మీ ఎనామిల్‌కు హాని కలిగించదు. మీరు మీ రోజును ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు రోజంతా శక్తిని మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను సులభంగా పంపిణీ చేయగల అల్పాహారంతో కూడిన తాజా పానీయం కావాలి.

చాలా మందికి, పాలు మరియు నారింజ రసం రెండు సాధారణ ఎంపికలు. పాలు, ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే లాభనష్టాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

నారింజ రసం

ఒక గ్లాసు నారింజ రసంలో 45 కేలరీల శక్తి ఉంటుంది. ఇది రోజంతా అవసరమైన విటమిన్ సిని కూడా అందిస్తుంది. ఇది మీ చర్మానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ కూడా. ఇది సూర్యుని ప్రమాదకరమైన కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అదనంగా, నారింజ రసం మీ దంతాలను కాలుష్య ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తుంది. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

ఆరెంజ్ జ్యూస్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. ఉదాహరణకు, మీరు వారంలో ఎక్కువ భాగం నారింజ రసాన్ని తీసుకుంటే, అది మీ దంతాల ఎనామెల్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది దంతాలలోని ఎనామిల్ యాసిడ్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది. దీని కారణంగా, ఎనామెల్ పూత క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:

మిల్క్

ఒక గ్లాసు పాలు మీ శరీరంలో కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ లోపాన్ని భర్తీ చేస్తాయి. అయితే ఇక్కడ షూటర్ ఉన్నాడు. అతిగా తినడాన్ని నిరోధించడానికి మరియు మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి కూడా పాలు మీకు సహాయపడతాయి. మీరు రోజు ప్రారంభంలో పాలు తీసుకుంటే, మీరు అన్ని అలసట మరియు అలసటను నివారించవచ్చు.

అయితే, నారింజ రసం వలె, పాలు దాని లోపాలను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీరు అసంతృప్త కొవ్వు కలిగిన కొవ్వు పాలను తీసుకుంటే, మీరు మధుమేహం మరియు ఊబకాయం సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. ఈ రకమైన పాలు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను ప్రోత్సహిస్తాయి. అందువల్ల, ఉదయం పూట మొత్తం పాలను నివారించండి. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:

విజేత ఎవరు?

పాలు మరియు నారింజ రసం రెండూ వాటి ప్రయోజనాలు మరియు హానిని కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, పాలు పంటి ఎనామిల్‌ను పాడుచేయకుండా మరియు కాల్షియం పుష్కలంగా అందించడం వల్ల పాలను విజేతగా చెప్పవచ్చు.

ఇది ఆరెంజ్ జ్యూస్ కంటే ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది. అందువల్ల, మొత్తం పాలకు బదులుగా ఆర్గానిక్ పాలను తినడానికి ప్రయత్నించండి. ఇందులో బీటా కెరోటిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఇ మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

మీరు పాల కంటే ఆరెంజ్ జ్యూస్‌ను ఎక్కువగా ఇష్టపడితే, ఉదయాన్నే పచ్చి నారింజను తినండి మరియు అప్పుడప్పుడు ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే దంతాలు దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి. మీరు దేనికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు? (పాలు మరియు నారింజ రసం)

మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:

మీరు పాలు మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ మిక్స్ చేసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

పాలు మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ ఒకేసారి తాగడం అసౌకర్యంగా ఉంటే, ముందుగా జ్యూస్ తాగండి. పాలు బఫర్ మరియు నారింజ రసం ఆమ్లంగా ఉంటుంది. కాబట్టి పాలు రసం యొక్క ఆమ్లతను బఫర్ చేస్తుంది.

అయితే, ప్రతిగా, ఇది పాలు పెరుగుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. ఈ రెండు పదార్థాలను కలపడం వల్ల చెడుగా అనిపించవచ్చు మరియు చెడు రుచి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీకు సున్నితమైన పొట్ట ఉంటే ఈ ప్రసిద్ధ ఇంకా వింత కలయికను నివారించండి.

మిక్సింగ్ ముందు రసం మరియు పాలు రెండింటినీ ఒకే ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి. మరియు ఈ కలయికను తయారు చేసిన వెంటనే త్రాగాలి. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:

పాలు మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్: మీ కోసం 2 ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు

మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రయత్నించాలని ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, తదుపరి రెండు వంటకాలను అనుసరించండి. మోరిర్ సోనాండో మరియు ఆరెంజ్ జూలియస్ భిన్నంగా ఉన్నారు. కానీ రెండింటిలో పాలు మరియు నారింజ రసం ఉంటాయి. మరియు రెండూ రిఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

రెసిపీ 1: మోరిర్ సోనాండో రెసిపీ

మోరిర్ సోనాండో ఒక సూపర్ రుచికరమైన పానీయం, ఇది డొమినికన్ వేసవిలో అధికారిక పానీయం అవుతుంది. ఇది చేయడం సులభం. కాబట్టి, మీరు ఈ ప్రసిద్ధ పానీయాన్ని ఏ సమయంలోనైనా ఆస్వాదించవచ్చు. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

రెసిపీ గురించి

మోరిర్ సోనాండో తక్కువ పదార్ధాల పానీయం మరియు ప్రత్యేక బార్టెండింగ్ నైపుణ్యాలు అవసరం లేదు. అందువల్ల, మీరు ఈ పానీయంలో కొన్ని విషయాలను సులభంగా మార్చవచ్చు మరియు సర్దుబాట్లు చేయవచ్చు.

కొన్నిసార్లు నేను కొన్ని కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల ప్రత్యేక ఆహారాలు మరియు అవసరాలను తీర్చడానికి రెసిపీని మారుస్తాను. మీరు మీ కుటుంబంలో లేదా స్నేహితుల సర్కిల్‌లో శాకాహారిని కలిగి ఉంటే, డైరీ రహిత మోరిర్ సోనాండోని తయారు చేయండి.

ప్రామాణిక పాలను బియ్యం పాలు, బాదం పాలు, వనిల్లా పాలు లేదా మరొక ప్రత్యామ్నాయంతో భర్తీ చేయండి. మార్పు రుచిని మారుస్తుంది. అయితే, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి పానీయాన్ని ఆస్వాదించలేరు. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

కావలసినవి:

మీరు అత్యంత రిఫ్రెష్ పానీయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మోరిర్ సోనాండో కంటే ఎక్కువ చూడకండి. ఇది తాజాగా పిండిన నారింజ రసం మరియు పాలు యొక్క క్రీము మిశ్రమం. దిగువ రెసిపీ 4 సేర్విన్గ్‌లను అందిస్తుంది.

• 6 పెద్ద నారింజ
• 2 గ్లాసుల మంచు (300 గ్రా)
• చక్కెర 1 టేబుల్ స్పూన్
• 1 1/2 కప్పులు ఆవిరైన పాలు (360 mL)
• 1/2 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
• అలంకరణ కోసం 1 పెద్ద నారింజ

సూచనలను:

నారింజను చేతితో పిండండి లేదా కాంపాక్ట్ జ్యూసర్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు 1 1/2 కప్పుల రసం తీసుకోవాలి. ఒక కుండకు మంచు జోడించండి. మంచు మీద చక్కెర, పాలు మరియు వనిల్లా ఉంచండి. సరిగ్గా కలపడానికి కదిలించు.

నీరు కలుపుతూ, కొద్దిగా బబ్లింగ్ అయ్యే వరకు కలపండి. నాలుగు గ్లాసుల మధ్య సమానంగా విభజించి, ఒక్కొక్కటి ఆరెంజ్ వీల్‌తో అలంకరించండి. పానీయం వెంటనే త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:

నేను మోరిర్ సోనాండోకు ఆల్కహాల్ జోడించవచ్చా?

మీరు మోరిర్ సోనాండోకి ఆల్కహాల్ జోడించవచ్చు. ఆదర్శ ఎంపిక ఎరుపు లేదా తెలుపు రమ్. వేరే గిన్నెలో నారింజ రసంతో ఆల్కహాల్ కలపండి మరియు పక్కన పెట్టండి. మీరు స్వీటెనర్‌తో పాలను కొట్టడం పూర్తి చేసిన తర్వాత, రమ్ మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ మిశ్రమాన్ని కలపండి. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

నేను ఈ పానీయం ఎంత తీసుకోవాలి?

నారింజ రసం మీ కడుపులోని పాలను అరికడుతుందని మరియు కడుపు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుందని అపోహ ఉంది. ఈ ఆలోచనకు ఏ సాక్ష్యం మద్దతు లేదు, కాబట్టి ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు.

మరియు నేను 'పూర్తిగా' చెప్తున్నాను ఎందుకంటే సున్నితమైన బొడ్డు ఉన్నవారు ఈ పానీయాన్ని తినకూడదు. పెద్దలు రోజుకు 1-2 గ్లాసుల తాజా పండ్లను తీసుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

అందువల్ల, రోజుకు 1-2 సేర్విన్గ్స్ నారింజ రసం మరియు పాలు తీసుకోవడం ఆమోదయోగ్యమైనది. మీరు మందులు తీసుకుంటుంటే, మీ ఆహారం నుండి ఈ పానీయాన్ని తీసివేయండి ఎందుకంటే పాలలో కనిపించే కాల్షియం కొన్ని మందులలో యాంటీబయాటిక్స్ను బంధిస్తుంది. అలాగే, ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కొన్ని మందులు సరిగ్గా తీసుకోకుండా నిరోధించవచ్చు.

ఈ కలయిక మీ శరీరంలోకి ఔషధాల శోషణను నిరోధిస్తుంది మరియు నిరోధించవచ్చు. మీ మందులు అధిక మోతాదుకు గురయ్యే ప్రమాదం లేదా ఎటువంటి ప్రభావం చూపకపోవచ్చు. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

రెసిపీ 2: ఆరెంజ్ జూలియస్ రెసిపీ

ఆరెంజ్ జ్యూస్ అనేది పాలు, నారింజ రసం గాఢత, చక్కెర, వనిల్లా మరియు మంచు యొక్క తీపి మిశ్రమం. ఇది స్మూతీ కాదు, డెజర్ట్ లాగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది చాలా తీపిగా ఉంటుంది. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

రెసిపీ గురించి

ఈ పానీయాన్ని 1926లో లాస్ ఏంజిల్స్, కాలిఫోర్నియాలో జూలియస్ ఫ్రీడ్ కనుగొన్నారు. మూడు సంవత్సరాల తరువాత, ఫ్రీడ్ యొక్క రియల్ ఎస్టేట్ ఏజెంట్ ఒక సమ్మేళనంతో ముందుకు వచ్చాడు, అది అతని ధైర్యసాహసాలకు ఆమ్ల నీటిని తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగించేలా చేసింది మరియు ఈ పానీయాన్ని క్రీము ఆకృతితో అందించడం ప్రారంభించాడు.

కావలసినవి:

ఆరెంజ్ జూలియస్ మీ వంటగదిలో సాధారణ పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది. ఆరెంజ్ జ్యూస్ గాఢత ప్రధాన పదార్ధం. అయితే, మీరు కోరుకుంటే మీరు నిజమైన పండ్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దిగువ రెసిపీ 4 సేర్విన్గ్‌లను అందిస్తుంది. మీ అద్దాలను నారింజ ముక్కతో అలంకరించడం మర్చిపోవద్దు. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

• 1 ½ కప్పుల మంచు
• 1 కప్పు స్కిమ్, 2% లేదా మొత్తం పాలు (మీరు లాక్టోస్ అసహనం లేదా శాకాహారి అయితే, డైరీ-ఫ్రీ లేదా బాదం/బియ్యం/సోయా పాలు వంటి మొక్కల ఆధారిత పాలను ఉపయోగించండి)
• ఘనీభవించిన నారింజ రసం యొక్క 6 oz క్యాన్లు గాఢత
• 2 టీస్పూన్లు వనిల్లా సారం
• ½ కప్పు) చక్కెర

సూచనలను:

వనిల్లా మరియు పాలు కలపండి. ఈ రెండింటిని బ్లెండర్‌లో పోసి అవి సరిగ్గా కలిసే వరకు వేచి ఉండండి. తర్వాత ఫ్రోజెన్ ఆరెంజ్ జ్యూస్ కాన్సంట్రేట్ అప్లై చేసి మళ్లీ కలపాలి. చివరగా, ఐస్ క్యూబ్స్ మరియు పంచదార వేసి, మంచు విరిగిపోయే వరకు మరియు మిశ్రమం చిక్కబడే వరకు కలపాలి.

మీ మిశ్రమం చాలా మందంగా ఉంటే, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీరు వేసి మళ్లీ కలపండి. మీ ఆరెంజ్ జూలియస్‌ను నాలుగు గ్లాసుల్లో పోయండి, స్ట్రా మరియు బాన్ అపెటిట్‌తో సర్వ్ చేయండి. (పాలు మరియు నారింజ రసం)

మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:

నేను ఆరెంజ్ జూలియస్‌కి ఆల్కహాల్ జోడించవచ్చా?

అవును, మీరు వోడ్కాతో వయోజన ఆరెంజ్ జూలియస్‌ను తయారు చేయవచ్చు. మిక్స్‌లో ½ కప్పు వోడ్కా వేసి ఆనందించండి. ఆరెంజ్ జ్యూస్ రమ్ మరియు జిన్‌తో కూడా పనిచేస్తుంది. అయితే, ఈ మిశ్రమానికి వోడ్కా ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

నేను ఈ పానీయం ఎంత తీసుకోవాలి?

ఈ పానీయంలో సోడా డబ్బా కంటే ఎక్కువ చక్కెర ఉంటుంది మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ నుండి పోషకాలు అలాగే విటమిన్ సి లేదు. ఆరెంజ్ జూలియస్ ఒక చక్కెర బాంబు, ఇది ఆచరణాత్మకంగా ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ లేనిది.

కాబట్టి, మీరు చాలా ఎక్కువ తీసుకోవచ్చు. ఒక రోజు మొత్తానికి సరిపోతుంది. ఆరెంజ్ జ్యూస్ చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుందని మరియు కాలక్రమేణా ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మీ దంతాలు పాడవుతాయని గుర్తుంచుకోండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

రోజూ ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే ఏమవుతుంది?

• ఆరెంజ్ జ్యూస్‌ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తగ్గిస్తుంది.

• అయితే, నారింజ రసంలో చక్కెర మరియు కేలరీలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అందువల్ల, మితంగా తాగడం మరియు వీలైనప్పుడల్లా 100% నారింజ రసం తీసుకోవడం మంచిది.

ఆరెంజ్ జ్యూస్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

• ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో విటమిన్ సి ఉంటుంది, కాబట్టి ఎక్కువ విటమిన్ సి (రోజుకు 2,000 మిల్లీగ్రాముల కంటే ఎక్కువ) పొందడం సాధ్యమవుతుంది. దుష్ప్రభావాలలో వికారం, అతిసారం, ఉబ్బరం, తిమ్మిర్లు, గుండెల్లో మంట, నిద్రలేమి మరియు తలనొప్పి ఉన్నాయి.

నారింజ రసం తాగిన తర్వాత నా కడుపు ఎందుకు నొప్పులు?

ఆస్ట్రేలియన్ అధ్యయనం ప్రకారం, కొందరు వ్యక్తులు నారింజ రసాన్ని నిర్వహించలేరు. "ఫ్రక్టోజ్ మాలాబ్జర్ప్షన్స్" అని పిలవబడే అధిక సంభవం ఉన్న వ్యక్తులను అధ్యయనం గుర్తించింది. పండ్ల రసంలో ఉండే సహజ చక్కెరను ప్రాసెస్ చేయడంలో వారి శరీరాలు ఇబ్బంది పడతాయని దీని అర్థం.

నారింజ రసం మరియు పాలు మంచి రుచిగా ఉన్నాయా?

• మీ ర్యాంక్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది ఈ కలయిక రుచికరమైనదని భావిస్తారు, మరికొందరు దీన్ని ఇష్టపడరు. ఇది స్మూతీ లాగా రుచిగా ఉంటుంది.

• పాల యొక్క క్రీము నిర్మాణం రసం యొక్క ఆమ్లతను సమతుల్యం చేస్తుంది. అయితే, మీకు సున్నితమైన పొట్ట ఉంటే, ఈ పానీయం తీసుకోకండి.

• లేదా, ముందుగా ఆరెంజ్ జ్యూస్ తీసుకోండి మరియు పాలు తినే ముందు 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఈ రెండింటినీ కంగారు పెట్టకండి, ఎందుకంటే ఇది మీ కడుపుని కలవరపెడుతుంది.

మీరు బాదం పాలు మరియు నారింజ రసం కలపవచ్చా?

• మీరు శాకాహారి లేదా లాక్టోస్ అసహనంగా ఉన్నట్లయితే, పాలు మరియు నారింజ రసం మిశ్రమంతో సహా పాలు కోసం పిలిచే ఏదైనా రెసిపీలో మీరు సాధారణ పాలను బాదం పాలతో భర్తీ చేయవచ్చు.

• మీరు శాకాహారి సోర్ క్రీం తయారు చేస్తున్నట్లయితే, రసం బాదం పాలను కత్తిరించగలదని తెలుసుకోండి. అయితే, ఇది స్మూతీస్‌కు అంత మంచిది కాదు.

నేను ఖాళీ కడుపుతో నారింజ రసం తాగవచ్చా?

• దురదృష్టవశాత్తు, ఖాళీ కడుపుతో ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. మరియు ఇది మీ గట్‌లో నివసించే మంచి బ్యాక్టీరియాకు గందరగోళాన్ని కలిగిస్తుంది. నారింజ రసం ఉదయాన్నే ఉత్తేజపరుస్తుంది. అయితే, ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం ప్రమాదకరం, కాబట్టి అల్పాహారం తర్వాత దీన్ని తీసుకోండి.

మిక్స్ ఇట్ అప్

పాలు మరియు నారింజ రసం ఉదయం మీ శక్తిని పెంచుతాయి. మీరు ఈ రెండు పదార్థాలను విడిగా లేదా కలిసి త్రాగవచ్చు. రెండింటికీ వాటి లాభాలు మరియు నష్టాలు ఉన్నాయి.

అయితే, సాధారణ పాల కంటే ఎక్కువ ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ ఇ ఉన్నందున ఆర్గానిక్ పాలను ప్రయత్నించండి మరియు ఎంచుకోండి. ఈ రెండింటినీ కలిపిన తర్వాత, వెంటనే పానీయం తీసుకోండి.

ఇది పోషక ప్రయోజనాలను అందించేటప్పుడు నారింజ రసం యొక్క తినివేయు ప్రభావాన్ని నివారిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా ఈ ప్రసిద్ధ మిశ్రమాన్ని తిన్నారా? ఈ పానీయం గురించి మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?

దిగువ వ్యాఖ్యలలో మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రశ్నలను పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి. ఈ పానీయం గురించి చాట్ చేద్దాం. అలాగే, ఈ కథనాన్ని మీ సోషల్ మీడియా స్నేహితులతో పంచుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

అలాగే, పిన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు/బుక్మార్క్ మరియు మా సందర్శించండి బ్లాగ్ మరింత ఆసక్తికరమైన కానీ అసలు సమాచారం కోసం. (పిల్లులు తేనె తినగలవా)