వంటకాలు
30 సులభమైన స్వీట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ వంటకాలు
Nov
తీపి అల్పాహారం రోజును ప్రారంభించడానికి మంచి మార్గం, మరియు ఈ వంటకాలను సులభంగా తయారు చేస్తే, అవి మరింత మెరుగ్గా ఉంటాయి. సరే, మీకు కావాల్సినవి ఇక్కడే నా దగ్గర ఉన్నాయి!
దిగువన ఉన్న రుచికరమైన అల్పాహార వంటకాలు అన్నీ పాన్కేక్లు, మఫిన్లు, మఫిన్లు, దాల్చిన చెక్క రోల్స్, ఫ్రెంచ్ టోస్ట్, పాన్కేక్లు, తృణధాన్యాలు మరియు మరిన్నింటి నుండి తయారు చేయబడ్డాయి. మంచి భాగం ఏమిటంటే ఇది సమయం తీసుకోదు లేదా చాలా ప్రయత్నం అవసరం.
(తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
విషయ సూచిక
మ్రింగివేయదగిన టాప్ 31 స్వీట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ వంటకాలు
ఈ జాబితాలో మీరు ప్రయత్నించవలసిన 31 ఎంపిక చేసిన అల్పాహారం ఆలోచనలు ఉన్నాయి! నేను మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కొన్ని వంటకాలను చేర్చాను, అవన్నీ తీపిగా ఉన్నప్పటికీ. కాబట్టి వాటిని తినడానికి సంకోచించకండి!
- నార్వేజియన్ పాన్కేక్లు
- చాక్లెట్ చిప్ వేరుశెనగ వెన్న పాన్కేక్లు
- బానోఫీ చాక్లెట్ పాన్కేక్లు
- చిలగడదుంప పాన్కేక్లు
- బెయిలీ ఐరిష్ క్రీమ్ పాన్కేక్లు
- జర్మన్ పాన్కేక్లు
- గ్రీకు పెరుగు అరటి పాన్కేక్లు
- అరటి చాక్లెట్ చిప్ మఫిన్లు
- కాఫీ మఫిన్లు
- స్ట్రూసెల్ క్రంబ్ టాపింగ్‌తో బ్లూబెర్రీ మఫిన్లు
- బనానా చాక్లెట్ చిప్ స్కోన్స్
- వైట్ చాక్లెట్ కోరిందకాయ స్కోన్లు
- రెడ్ వెల్వెట్ దాల్చిన చెక్క రోల్స్
- మేయర్ నిమ్మకాయ దాల్చిన చెక్క రోల్స్
- క్రాన్బెర్రీ స్వీట్ రోల్స్
- కారామెల్ ఆపిల్ దాల్చిన చెక్క రోల్ లాసాగ్నా
- కారామెలైజ్డ్ బేరి మరియు రికోటాతో ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
- కాల్చిన బ్లూబెర్రీ లెమన్ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
- అరటి ఫోస్టర్ కాల్చిన ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
- పనెటోన్ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
- తాజా అత్తి పండ్లతో మాపుల్ వనిల్లా క్వినోవా గంజి
- పెర్సిమోన్స్ మరియు పామ్ షుగర్తో కొబ్బరి వోట్మీల్
- నమిలే వోట్మీల్ కుకీలు
- గ్రీకు పెరుగు వాఫ్ఫల్స్
- బ్రీ మరియు బ్లూబెర్రీ ఊక దంపుడు కాల్చిన చీజ్
- జామ మరియు క్రీమ్ చీజ్ పఫ్-పేస్ట్రీ వాఫ్ఫల్స్
- స్ట్రాబెర్రీ షార్ట్‌కేక్‌లు
- ఆపిల్ క్రీమ్ చీజ్ స్ట్రుడెల్
- చాక్లెట్ మంకీ బ్రెడ్
- పాన్-వేయించిన దాల్చిన చెక్క అరటిపండ్లు
- నిమ్మకాయ గ్లేజ్ తో నిమ్మకాయ రొట్టె
ఇక వెనుకాడవద్దు! మరిన్ని వివరాల కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి! (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
7 పాన్కేక్ వంటకాలు తయారు చేయడానికి నిమిషాల సమయం మాత్రమే పడుతుంది
అందరికీ పాన్కేక్లు తెలుసు. కానీ మాపుల్ సిరప్ మరియు వెన్నతో ఉన్న సాధారణ వాటి కంటే పాన్‌కేక్‌లలో చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. మీ కుటుంబం కోసం మీ పాన్కేక్ వంటకాలను ఎలా వైవిధ్యపరచాలో తెలుసుకోవడానికి నన్ను అనుసరించండి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
నార్వేజియన్ పాన్కేక్లు
పేరు పాన్కేక్లు అయినప్పటికీ, ఈ అల్పాహారం వంటకం పాన్కేక్ల వలె కనిపిస్తుంది. ఒకే తేడా ఏమిటంటే నార్వేజియన్ పాన్కేక్లు సన్నని, ఫ్లాట్ ట్యూబ్‌లుగా చుట్టబడతాయి. సాంప్రదాయకంగా, ప్రతి సర్వింగ్‌లో మూడు రోల్స్ పాన్కేక్లు మాత్రమే ఉంటాయి. అయితే ఇదిగో మీ వంటగది! మీకు కావలసినంత తినండి!
నార్వేజియన్ పాన్కేక్ల కోసం వివిధ సాస్లు ఉన్నాయి. స్ట్రాబెర్రీ లేదా బ్లూబెర్రీ జామ్ కొద్దిగా చక్కెరతో చల్లడం ప్రామాణిక ఎంపిక. కానీ మీరు వాటిని కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ మరియు ఇతర పండ్లతో భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు ఈ పాన్‌కేక్‌లను నుటెల్లా లేదా సాటెడ్ యాపిల్స్ మరియు దాల్చినచెక్కతో కూడా నింపవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
క్రింద ఉన్న వీడియోను చూద్దాం:
చాక్లెట్ చిప్ పీనట్ బటర్ పాన్కేక్లు
ఈ వంటకం యొక్క ఉత్తమ భాగం ఏమిటో మీకు తెలుసా? మీరు దాదాపు మీకు కావలసిన సమయంలో ఉడికించాలి చేయవచ్చు. పాన్‌కేక్‌లకు ప్రాథమిక పదార్థాలు మాత్రమే అవసరమవుతాయి మరియు దాదాపు ప్రతి ఇంటిలో చాక్లెట్ చిప్స్ మరియు కొంత వేరుశెనగ వెన్న ఉంటాయి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
మీరు దానితో మీ స్వంత చాక్లెట్ పీనట్ బటర్ పాన్‌కేక్‌లను తయారు చేసుకోవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియో చూడండి:
పాన్కేక్ రెసిపీలో రెగ్యులర్ బటర్‌ను వేరుశెనగ వెన్నతో భర్తీ చేయండి మరియు మీకు కావాలంటే పిండిలో కొన్ని చుక్కల చాక్లెట్ జోడించండి. పాన్‌కేక్‌లను సిద్ధం చేసిన తర్వాత, మీరు వేరుశెనగ వెన్నను కరిగించి, పైన చాక్లెట్ చిప్స్ చల్లుకోవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
బానోఫీ చాక్లెట్ పాన్కేక్లు
డెజర్ట్‌లను అలంకరించడానికి బానోఫీ ఎల్లప్పుడూ ఆచరణీయమైన ఎంపిక. అరటిపండు, మందపాటి కారామెల్ సాస్ మరియు క్రీమ్‌తో కలిపి, బానోఫీ మీ డెజర్ట్‌లకు గొప్పతనాన్ని మరియు తీపిని అందిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ప్రజలు రుచిని వైవిధ్యపరచడానికి కాఫీ లేదా చాక్లెట్‌ని కూడా జోడిస్తారు.
అందుకే చాక్లెట్ పాన్కేక్లు సాధారణ వాటి కంటే బానోఫీతో మెరుగ్గా జత చేస్తాయి. పాన్కేక్ల స్టాక్‌ను తయారు చేసి, మధ్యలో అరటిపండు మరియు క్రీమ్‌ను విస్తరించండి. కారామెల్ సాస్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉండి, కోకో లేదా కాఫీ పౌడర్‌తో చల్లబడుతుంది, ఇదిగో బానోఫీ చాక్లెట్ పాన్కేక్! (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
స్వీట్ పొటాటో పాన్కేక్లు
తీపి బంగాళాదుంపలు గొప్ప పాన్‌కేక్‌లను తయారు చేయడమే కాదు, అవి మీ కడుపుని కూడా సంతోషపరుస్తాయి. తియ్యటి బంగాళాదుంపలు సాధారణ పాన్కేక్ పదార్థాలతో పోలిస్తే చాలా తీపిగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు రుచిని సమతుల్యం చేయడానికి కొన్ని సోర్ క్రీంను జోడించవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
నేను నమ్మలేకపోతున్నాను! వారు కేవలం రెండు పదార్థాలతో చిలగడదుంప పాన్‌కేక్‌లను తయారు చేస్తారు! క్రింద ఉన్న వీడియోను చూద్దాం:
ప్రజలు తరచుగా బంగాళదుంపలను జాజికాయ, దాల్చినచెక్క మరియు మాపుల్ సిరప్‌తో కలుపుతారు. కాబట్టి వారు ఖచ్చితమైన కుప్పను తయారు చేస్తారు. మీరు తాజా లేదా మిగిలిపోయిన మెత్తని బంగాళాదుంపల నుండి పాన్కేక్ల బ్యాచ్ని కూడా తయారు చేయవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
బెయిలీ ఐరిష్ క్రీమ్ పాన్కేక్లు
మీకు అసాధారణమైన రుచితో మామూలుగా కనిపించే పాన్కేక్లు కావాలంటే, ఇది మీ సమాధానం: మిక్స్‌లో బైలీ ఐరిష్ క్రీమ్ పాన్కేక్లు. ఈ క్రీమ్ మీ పాన్‌కేక్‌లకు వివిధ రకాల రుచులను జోడిస్తుంది: క్రీమ్, వనిల్లా, ఐరిష్ విస్కీ మరియు కొన్ని కోకో.
పాన్‌కేక్‌లను తయారు చేయడానికి పాలను ఈ బెయిలీ ఐరిష్ క్రీమ్‌తో భర్తీ చేయండి. మరియు వాటి మెత్తటి మరియు అవాస్తవిక ఆకృతిని ఉంచడానికి అన్ని ప్రయోజనాలకు బదులుగా కేక్ పిండిని ఉపయోగించండి. మీరు రుచిని వైవిధ్యపరచడానికి వివిధ రకాల బెయిలీ ఐరిష్ క్రీమ్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు. వారి వద్ద మింట్ చాక్లెట్, క్రీమ్ కారామెల్, హాజెల్ నట్ మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
జర్మన్ పాన్కేక్లు
ఈ వంటకంలో టన్నుల కొద్దీ పేర్లు ఉన్నాయి: జర్మన్ పాన్కేక్లు, డచ్ బేబీస్, బిస్మార్క్ మరియు మరిన్ని. మీకు ఏది కావాలంటే దానికి పేరు పెట్టండి, రుచి ఎలా ఉన్నా రుచిగా ఉంటుంది.
ఇతర సాధారణ పాన్‌కేక్‌లతో పోలిస్తే జర్మన్ పాన్కేక్లు చాలా వింతగా ఉంటాయి. ఇది బేకింగ్ షీట్ అంచులను దాటి ఉబ్బుతుంది, అందుకే దీనికి పఫ్ఫీ పాన్కేక్లు అని పేరు. మాపుల్ సిరప్ మరియు అన్ని రకాల బెర్రీలు ఈ పాన్‌కేక్‌లకు బాగా సరిపోతాయి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:
టాకో స్టైల్స్‌లో గ్రీక్ యోగర్ట్ బనానా పాన్కేక్లు
అదే సమయంలో పాన్కేక్లు మరియు టాకోలు. మరింత ఆకట్టుకునేది ఏది? టాకోలను తరచుగా రుచికరమైన స్నాక్స్ అని పిలుస్తారు, ఈసారి నేను టాకోస్ చేయడానికి పాన్‌కేక్‌లను ఉపయోగిస్తాను. ఈ డిష్‌లో అరటిపండు రుచిని మెరుగుపరచడానికి, పిండిలో అరటిపండును జోడించడం మర్చిపోవద్దు.
ఈ పాన్కేక్-టాకోస్‌లోని ప్రధాన పదార్ధం మృదువైన మరియు గొప్ప గ్రీకు పెరుగు. "పంచ్" అనుభూతిని సృష్టించడానికి మీరు దానిపై కొన్ని మసాలా దాల్చిన చెక్క పొడిని చల్లుకోవచ్చు. ఈ డిష్ ప్రధానంగా అరటిపండ్లు మరియు పెరుగు గురించి ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఫిల్లింగ్‌లో ఇతర పండ్లను ఉపయోగించవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
5 అల్పాహారం మఫిన్లు లేదా స్కోన్‌లతో విందులు
కేకులు మరియు స్కోన్లు రెండూ బ్రిటిష్ వంటకాలకు తెలిసిన ముఖాలు. ఇవి బ్రిటన్‌లోని వివిధ స్వీట్లు మరియు రుచికరమైన వంటలలో కనిపిస్తాయి. అప్పుడు వాటిని మీ తీపి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లలో కలపడం ఎలా? మీ కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
అరటి చాక్లెట్ చిప్ మఫిన్లు
ముందుగా ఈ బనానా చాక్లెట్ మఫిన్‌లను చూద్దాం! మీరు అరటిపండు-రుచిగల మఫిన్ మిక్స్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మరింత తేమ కోసం మఫిన్ పిండిలో మెత్తని అరటిపండ్లను ఉంచవచ్చు.
మఫిన్‌లలోని చాక్లెట్ చిప్స్‌తో పాటు, మీరు మరింత తీపి (లేదా చేదు) కోసం చాక్లెట్ కోటింగ్‌ను తయారు చేయవచ్చు. ఈ మఫిన్లు వేడిగా లేదా చల్లగా రుచికరంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఇది అల్పాహారం మరియు మధ్యాహ్నం స్నాక్స్ రెండింటికీ సరైనది. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
కాఫీ మఫిన్లు
మీరు మునుపటి మఫిన్లు చాలా చక్కెరగా ఉన్నట్లయితే, ఇది మీకు సరైన ఎంపిక. చేదు తీపి రుచితో కూడిన ఈ కాఫీ మఫిన్లు ఒక కప్పు కాఫీ లాగానే మిమ్మల్ని వెంటనే నిద్రలేపుతాయి. బేకింగ్ చేయడానికి ముందు, పిండిపై చక్కెర, ఉప్పు మరియు దాల్చినచెక్కతో చేసిన ముక్కలను చల్లుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
మీరు జోడించిన తీపి కోసం చక్కెర, పాలు మరియు వనిల్లాతో వనిల్లా గ్లేజ్‌ను కూడా తయారు చేయవచ్చు. క్రీమ్ చాలా నీరుగా ఉంటే, కొద్దిగా మిఠాయి చక్కెర జోడించండి. కేక్‌లు పూర్తిగా చల్లబడిన తర్వాత మాత్రమే వాటిని గ్లేజ్ చేయండి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
స్ట్రూసెల్ క్రంబ్ టాపింగ్‌తో బ్లూబెర్రీ మఫిన్లు
మీరు తీపి మరియు చేదు కేక్‌లను ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకున్నారు. ఇప్పుడు పుల్లని రుచితో కొన్నింటిని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. నా విషయానికొస్తే, బ్లూబెర్రీస్ వివిధ డెజర్ట్‌లలో కనిపిస్తాయి కాబట్టి నేను వాటిని ఎంచుకుంటాను. మీరు దీన్ని తాజాగా లేదా స్తంభింపజేయవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
వాటిని పిండికి జోడించేటప్పుడు, వాటిని శాంతముగా కలపాలని గుర్తుంచుకోండి, వాటిని సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి సరిపోతుంది. లేకపోతే, ఈ పండ్లు విరిగి మీ పిండిని ఊదా రంగులోకి మార్చవచ్చు. పిండి, చక్కెర మరియు వెన్నతో కొన్ని సాధారణ స్ట్రూసెల్ ముక్కలను తయారు చేయండి. బేకింగ్ చేయడానికి ముందు మీ మఫిన్‌లపై చల్లుకోండి.
ఈ మఫిన్లు ఒకే సమయంలో ఎంత మెత్తగా మరియు క్రిస్పీగా ఉన్నాయో చూడటానికి క్లిక్ చేయండి! (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
బనానా చాక్లెట్ చిప్ స్కోన్స్
నేను అల్పాహారం కోసం అరటిపండ్లు మరియు చాక్లెట్ చిప్స్‌తో గనిని నింపుతాను. మీరు స్టోర్-కొన్న డోనట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు రెండవ ఎంపికను ఎంచుకుంటే, పిండిని అతిగా కలపకూడదని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా బన్స్ తేలికపాటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి.
గుడ్ల సంఖ్యపై ఖచ్చితమైన సూచనలు లేవు. ఎక్కువ గుడ్లు అంటే ధనిక రుచులు, తక్కువ గుడ్లు అంటే తేలికైన ఆకృతి. మీరు మీ ఇష్టానికి రెండు ఎంపికలను ఎంచుకోవచ్చు. స్కోన్‌లను వెచ్చగా, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద లేదా స్తంభింపజేయవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
వైట్ చాక్లెట్ రాస్ప్బెర్రీ స్కోన్స్
అరటి మరియు చాక్లెట్ ఒక క్లాసిక్ కలయిక అయితే, రాస్ప్బెర్రీ వైట్ చాక్లెట్ దాని ప్రత్యేక రుచితో మీ అంగిలిని ఉత్సాహపరుస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీరు వాటిని కొద్దిగా స్తంభింపజేయడం మంచిది, తద్వారా పిండి విరిగిపోకుండా మరియు పాడైపోదు.
ఈ డోనట్‌లను తయారు చేయడానికి వారు మీకు దశల వారీ మార్గదర్శిని చూపుతారు. ఇప్పుడే దాన్ని తనిఖీ చేయండి! (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
మీరు తాజా వాటిని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ వారితో సున్నితంగా ఉండండి. పిండికి తాజా రాస్ప్బెర్రీస్ జోడించడానికి చివరి నిమిషం వరకు వేచి ఉండండి. హెవీ క్రీమ్ మరియు చెరకు చక్కెర ఈ డిష్ కోసం రెండు ఆచరణీయ ఎంపికలు.
దాల్చిన చెక్క రోల్స్‌తో 4 త్వరిత అల్పాహారం ఆలోచనలు
దాల్చిన చెక్క రోల్స్ డెజర్ట్ విషయానికి వస్తే గుర్తుకు వచ్చే మొదటి ఎంపికలలో ఒకటి. అయితే, మొదటి నుండి దాల్చిన చెక్క రోల్స్ తయారు చేయడం చాలా సమయం పడుతుంది మరియు ఎక్కడా సులభం కాదు. అందుకే ప్రీమిక్స్డ్ బేకింగ్ మిక్స్‌ని ఉపయోగించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
ఈ విధంగా, మీరు దాల్చిన చెక్క రోల్స్‌ను చాలా వేగంగా తయారు చేయవచ్చు, అయితే రుచి మరియు ఆకృతి కొద్దిగా మారవచ్చు. ఒక రహస్యం చేయడం వలన తేడాను భర్తీ చేయవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
రెడ్ వెల్వెట్ సిన్నమోన్ రోల్స్
ఎరుపు వెల్వెట్‌ను ఎవరు ఇష్టపడరు? దాల్చిన చెక్క రోల్స్ అంటే ఎవరు ఇష్టపడరు? ఈ రెండింటిని కలపండి మరియు మీరు సరైన అల్పాహారం కంటే ఎక్కువ పొందారు. ఈ రోజుల్లో శీఘ్ర అల్పాహారం కోసం కొన్ని రెడ్ వెల్వెట్ ఫ్లేవర్ కప్ కేక్ మిక్స్‌లు ఉన్నాయి.
ఫినిషింగ్ టచ్ కోసం, చక్కెర, వెన్న, వనిల్లాను కొంచెం పాలతో కలపండి మరియు దాల్చిన చెక్క రోల్స్ మీద పోయాలి. క్రీమ్ చీజ్ యొక్క పొర ఈ వంటకాన్ని మరింత సంతృప్తికరంగా చేస్తుంది. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
మేయర్ లెమన్ సిన్నమోన్ రోల్స్
మీరు ఈ రెసిపీ కోసం కొన్ని మేయర్ నిమ్మకాయలను ఉపయోగించడం మంచిది. ఇతర నిమ్మకాయల వలె అవి చాలా ఆమ్లంగా ఉన్నప్పటికీ, మేయర్ నిమ్మకాయలు చాలా తియ్యగా ఉంటాయి మరియు చిక్కగా ఉండవు. వాటి రుచి ఇతర మసాలా దినుసుల మాదిరిగానే మసాలా మరియు బేరిపండు సువాసనను కూడా తెస్తుంది.
సాధారణ నిమ్మకాయలు ఇప్పటికీ బాగా పని చేస్తాయి, కానీ అసలు వంటకంతో పోలిస్తే మీరు కొన్ని క్లిష్టమైన రుచిని కోల్పోతారు. ఈ వంటకం నుండి క్రీమ్ చీజ్‌ను వదిలివేయాలని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే దాని గొప్పతనం మేయర్ నిమ్మకాయల యొక్క ప్రత్యేక రుచిని కప్పివేస్తుంది. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
క్రాన్బెర్రీ స్వీట్ రోల్స్
మీరు మీ ఇంటికి కొన్ని పండుగ ఫ్లెయిర్ తీసుకురావాలని చూస్తున్నట్లయితే, క్రాన్బెర్రీ డెజర్ట్ రోల్స్ ప్రారంభించడానికి గొప్ప మార్గం. దాని శక్తివంతమైన ఎరుపు రంగు మరియు పుల్లని క్రాన్బెర్రీ మరియు నారింజ పై తొక్క యొక్క రుచులతో, ఈ వంటకం గదిలోని ప్రతి కన్ను ఆకర్షిస్తుంది.
టార్ట్‌నెస్‌ని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి స్వీట్ రోల్స్‌తో తయారు చేయండి. ఈ వంటకాన్ని అల్పాహారం, డెజర్ట్ లేదా చిరుతిండిగా అందించవచ్చు. మీరు డిఫ్రాస్టింగ్ లేకుండా ఈ రెసిపీలో స్తంభింపచేసిన క్రాన్బెర్రీలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
సెలవులు కోసం కొన్ని క్రాన్బెర్రీ డెజర్ట్ చేయడానికి ఈ వీడియోను చూడండి:
కారామెల్ ఆపిల్ సిన్నమోన్ రోల్ లాసాగ్నా
యాపిల్ పై మరియు దాల్చినచెక్కను కొన్ని లాసాగ్నాతో కలపండి మరియు నా దగ్గర పంచదార పాకం ఆపిల్ దాల్చిన చెక్క రోల్ లాసాగ్నా ఉంది. మృదువైన మరియు తీపి దాల్చిన చెక్క రోల్స్ మరియు క్రంచీ, పుల్లని యాపిల్స్ శరదృతువు ఉదయం కోసం సరైన కలయికగా ఉంటాయి.
లాసాగ్నా కాన్సెప్ట్ చేయడానికి, మీరు దాల్చిన చెక్క రోల్స్‌ను సన్నని పొరలుగా కట్ చేసి వాటి మధ్య ఆపిల్ ముక్కలను ఉంచాలి. మరింత రుచి కోసం చక్కెర, మొక్కజొన్న పిండి, దాల్చిన చెక్క మరియు పంచదార పాకం సాస్ జోడించండి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
మీ అల్పాహారం కోసం ఫ్రెంచ్ టోస్ట్‌ని ఉపయోగించడానికి 4 సాధారణ మార్గాలు
సాదా ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్పష్టంగా తగినది. కానీ ఇది చాలా విసుగుగా మరియు అసహ్యంగా ఉంది! మీ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ అల్పాహారాన్ని మెరుగుపరచడానికి నా దగ్గర కొన్ని సాధారణ ఎంపికలు ఉన్నాయి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
కారామెలైజ్డ్ పియర్స్ మరియు రికోటాతో ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
ఈ వంటకం చేయడానికి కేవలం 10 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. వెన్న, తేనె మరియు వెనిలా జంటలతో పంచదార పాకం చేసిన బేరి యొక్క తియ్యదనం రికోటా యొక్క కొద్దిగా ఉప్పగా మరియు పచ్చిదనంతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. మీరు మీ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ కోసం టోస్టర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. లేదా పాన్ సరైన ప్రత్యామ్నాయం.
మీరు స్వీట్లను ఇష్టపడితే, అదనపు తీపి కోసం ఈ వంటకాన్ని కొంచెం తేనెతో అలంకరించండి. మీరు ఈ ట్రీట్ కోసం ఇటాలియన్ లేదా అమెరికన్ రికోటాను ఉపయోగించవచ్చు. ఇటాలియన్ వెర్షన్ చాలా తీపిగా ఉంటుంది, రెండవది మరింత ఉప్పగా మరియు తేమగా ఉంటుంది. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
కాల్చిన బ్లూబెర్రీ లెమన్ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
మీకు నిన్నటి నుండి ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ ఉంటే, వాటిని వెచ్చగా మరియు మెత్తటిదిగా మార్చడానికి ఇది సమయం. ఈ మిగిలిపోయిన ఫ్రెంచ్ టోస్ట్‌ను ఘనాలగా కట్ చేసి బేకింగ్ షీట్‌లో ఉంచండి. పైన బ్లూబెర్రీస్ పొర ఉంది. మీకు 2-3 పొరల బ్రెడ్ మరియు బ్లూబెర్రీస్ వచ్చే వరకు రిపీట్ చేయండి.
రొట్టె బంగారు గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు కాల్చండి మరియు మీకు బ్రెడ్ పుడ్డింగ్ లాంటి వంటకం ఉంటుంది. బ్లూబెర్రీస్ యొక్క ఆమ్లతను సమతుల్యం చేయడానికి కొంత చక్కెర లేదా పాలు చల్లుకోండి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
అరటి ఫోస్టర్ కాల్చిన ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
సాంప్రదాయ బనానా ఫోస్టర్ సాస్‌ను వెన్న, బ్రౌన్ షుగర్, దాల్చినచెక్క, డార్క్ రమ్ మరియు బనానా లిక్కర్‌తో తయారు చేస్తారు. అయితే ఉదయం పూట మద్యం వద్దనుకుంటే పక్కన పెట్టేయొచ్చు. ఇది వంటకాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయదు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
ఈ వీడియోతో ఈ వంటకం సులభం కాదు:
వెన్న కరిగించి, కావాలనుకుంటే చక్కెర, దాల్చినచెక్క, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వాల్‌నట్‌లను జోడించండి. వాటిని సమంగా కలపండి, తర్వాత అరటిపండు ముక్కలను మిక్సీలో వేసి మెత్తగా కలపండి. ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు ఒక ట్రే వాటిని పోయాలి. మీరు దీన్ని అలాగే లేదా ఐస్ క్రీం, కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ లేదా నట్స్‌తో సాస్‌గా తినవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
Panettone ఫ్రెంచ్ టోస్ట్
ఈ రెసిపీలో, నేను సాధారణ బ్రెడ్‌కు బదులుగా పనెటోన్‌ని ఉపయోగిస్తాను. ఈ డెజర్ట్ గురించి తెలియని వారికి, పనెటోన్ ఇటలీకి చెందిన తీపి రొట్టె. దీని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ప్రజలు పండును వండడానికి ముందు పానెటోన్ పేస్ట్‌లో పులియబెట్టి వదిలేస్తారు, అందుకే దాని ప్రత్యేక రుచి.
వాస్తవానికి, మొదటి నుండి పనెటోన్‌ను తయారు చేయడం చాలా కష్టం, కాబట్టి రెడీమేడ్‌ను కొనుగోలు చేయడం మంచిది. మందపాటి భాగాలుగా ముక్కలు చేసి, పాలు, గుడ్లు, జాజికాయ, దాల్చినచెక్క, ఉప్పు మరియు చక్కెర మిశ్రమంలో ముంచండి. బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు పాన్‌లో ముక్కలను వేయించాలి. నెక్టరైన్‌లు మరియు కొరడాతో చేసిన క్రీమ్‌తో ఈ వంటకాన్ని ఆస్వాదించండి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
3 ధాన్యాలతో మీ రోజులను ప్రారంభించడానికి ఫిల్లింగ్ ఎంపికలు
తృణధాన్యాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, తృణధాన్యాల గురించి మాత్రమే ఆలోచించవద్దు! నేను ఈ హృదయపూర్వక వంటకాలతో ఆ బోరింగ్ అల్పాహారం నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాను. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
తాజా అత్తి పండ్లతో మాపుల్ వెనిలా క్వినోవా గంజి
చల్లని ఉదయాల్లో శీఘ్ర అల్పాహారం కోసం ఇది సరైన ఎంపిక. వెచ్చని, పోషకాలు అధికంగా ఉండే గంజి కోసం బాదం పాలు, దాల్చినచెక్క మరియు వనిల్లాలో క్వినోవాను ఉడికించాలి. అంజీర పండ్లతో తింటే రుచి తేలికవుతుంది.
మీరు మీ ప్రాంతంలో అత్తి పండ్లను కనుగొనలేకపోతే, వాటిని బేరి, ఆపిల్, స్ట్రాబెర్రీలు, అరటి లేదా ఏదైనా సిట్రస్ పండ్లతో భర్తీ చేయండి. మరింత రుచి కోసం దాల్చినచెక్కతో పాటు ఏలకులు మరియు అల్లం కూడా మంచి ఎంపికలు. కొన్ని కాల్చిన కొబ్బరి రేకులు లేదా హాజెల్ నట్స్ చల్లడం అద్భుతమైన ముగింపుని ఇస్తుంది. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
పెర్సిమోన్స్ మరియు పామ్ షుగర్తో కొబ్బరి వోట్మీల్
జ్యుసి వోట్మీల్ బోరింగ్‌గా అనిపించవచ్చు, అయితే మార్పు కోసం కొబ్బరి పాలతో దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు మీరు దాని రుచిని చూసి ఆశ్చర్యపోతారు. వోట్మీల్ యొక్క పూర్తి రుచి క్రీము ఇంకా సున్నితమైన కొబ్బరి పాలతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, పండిన తేదీలు దాని మృదువైన ఆకృతితో ఆదర్శవంతమైన భాగస్వామిని చేస్తాయి. మీరు మామిడి, బొప్పాయి, అరటిపండు మొదలైన ఖర్జూరాలను తినవచ్చు. మీరు దానిని అదే ఆకృతితో ఇతర ఉష్ణమండల పండ్లతో భర్తీ చేయవచ్చు. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
నమిలే వోట్మీల్ కుకీలు
వోట్మీల్ కుకీలు ఒక క్లాసిక్ అల్పాహారం, కానీ అవి ఎప్పుడూ తమ ఆకర్షణను కోల్పోవు. మీరు మీ ఫ్రిజ్ లేదా కిచెన్ క్యాబినెట్‌లో ఏది దొరికితే దాన్ని పూరించవచ్చు. చాక్లెట్, గింజలు లేదా ఎండిన పండ్లు, వోట్మీల్ కుకీలు అన్నింటినీ అంగీకరిస్తాయి.
అయితే, మీరు క్లాసిక్ వోట్‌మీల్‌లో ఉన్నప్పుడు దానికి కట్టుబడి ఉండటం మంచిది. త్వరిత వోట్స్ కుక్కీలను తక్కువ నమలేలా చేస్తాయి మరియు రెడీమేడ్ వాటిని చాలా మందంగా చేస్తాయి. అలాగే, ఈ రెసిపీలో బ్రౌన్ షుగర్ ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. లేకపోతే, మీ కుక్కీలు తమ సంతకం ఆకృతిని కోల్పోతాయి.
వారు వోట్మీల్ కుకీల రుచిని మెరుగుపరచడానికి 3 మార్గాలను కూడా అందిస్తారు. సంకోచించడం ఆపి, ఇప్పుడే క్లిక్ చేయండి! (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
వాఫ్ఫల్స్‌తో నేను ఎలాంటి అల్పాహారం చేయగలను?
పిల్లలు నిజంగా వాఫ్ఫల్స్‌ను ఇష్టపడతారు. అయితే వారికి వాఫ్ఫల్స్‌తో ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం ఎలా తయారు చేయాలి? మీరు ప్రయత్నించడానికి నా దగ్గర మూడు ఆలోచనలు ఉన్నాయి. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
గ్రీక్ యోగర్ట్ వాఫ్ఫల్స్
గ్రీక్ యోగర్ట్ వాఫ్ఫల్స్ ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం. గ్రీక్ పెరుగు ప్రోటీన్, కాల్షియం మరియు ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. అందువల్ల, దీన్ని మీ వాఫ్ఫల్స్‌లో జోడించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, ఈ వంటకం తయారు చేయడం చాలా కష్టం. (తీపి అల్పాహారం వంటకాలు)
దీన్ని చూడటం ప్రారంభించండి మరియు ఎలాగో తెలుసుకోండి:
మీ ఇనుముతో ఊక దంపుడు వండడానికి మీకు 3-5 నిమిషాలు మాత్రమే అవసరం. మీ వాఫ్ఫల్స్ ఓవెన్ నుండి తాజాగా ఉన్నప్పుడు, పైన వెన్న ముక్కను ఉంచండి మరియు వాటిపై కొంచెం వెచ్చని మాపుల్ సిరప్ పోయాలి. వెన్న కరగడం చూడటం నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి. మీరు ఈ వంటకాన్ని తీపి (పండు) లేదా రుచికరమైన (బేకన్, గిలకొట్టిన గుడ్లు మొదలైనవి)గా అందించవచ్చు.
బ్రీ మరియు బ్లూబెర్రీ వాఫిల్ గ్రిల్డ్ చీజ్
కొంచెం కాల్చిన చీజ్ కావాలా కానీ వాఫ్ఫల్స్ మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయా? మీరు వాటిని ఎందుకు కలపకూడదు? గ్రిల్ పాన్‌పై ఒక ఊక దంపుడు వేసి పైన బ్లూబెర్రీ కంపోట్ మరియు బ్రీ చీజ్ ముక్కను వేయండి. పైన మరొక ఊక దంపుడు ఉంచండి.
వాటిని గ్రిల్ చేయండి మరియు అక్కడ మీకు ఫ్లాట్‌బ్రెడ్ కాల్చిన చీజ్ ఉంటుంది. ఈ వంటకం ఇప్పటికే చాలా రుచికరమైనది, కాబట్టి మీరు దానిపై కొంచెం మాపుల్ సిరప్ చినుకులు వేయాలి.
జామ మరియు క్రీమ్ చీజ్ పఫ్-పేస్ట్రీ వాఫ్ఫల్స్
మీరు సాధారణ వాఫ్ఫల్స్‌తో విసిగిపోయి ఉంటే, మార్పు కోసం పఫ్ పేస్ట్రీ డౌకి మారండి! ఈ పిండి తీపి మరియు రుచికరమైన పూరకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. నేను ఇక్కడ జామ పేస్ట్ మరియు క్రీమ్ చీజ్‌తో ఉపయోగించబోతున్నాను.
జామ పేస్ట్ అనేది జామ, ఒక తీపి ఉష్ణమండల పండు మరియు కొంత పెక్టిన్ జోడించిన చక్కెరతో తయారు చేయబడిన మందపాటి పేస్ట్. ఈ మందపాటి పురీ క్రీమ్ చీజ్‌తో చాలా బాగుంటుంది. నిజానికి, ఈ రెండు పదార్థాలు తరచుగా కలిసి వడ్డిస్తారు. కాబట్టి వాటిని ఈ వాఫ్ఫల్స్‌తో ఎందుకు కలపకూడదు?
5 అల్పాహారాలు పైన పేర్కొన్న వాటిలో దేనినీ ఉపయోగించకుండా
పాన్కేక్లు, మఫిన్లు, స్కోన్లు, దాల్చిన చెక్క రోల్స్ మరియు మరిన్ని కొన్ని పాయింట్‌లలో బాగా తెలిసినవి. మరియు మీరు కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైనదాన్ని ప్రయత్నించాలనుకోవచ్చు. మార్పు కోసం ఈ క్రింది 5 వంటకాలను మీకు చూపిస్తాను!
స్ట్రాబెర్రీ షార్ట్‌కేక్‌లు
వేసవి రావచ్చు, అది వేడిగా మరియు జిగటగా మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ మెదడును మేల్కొలపడానికి మీకు పులుపు మరియు తీపి రెండూ అవసరం కావచ్చు. సమాధానం స్ట్రాబెర్రీ కేక్! మరియు కాదు, నేను తయారు చేయడానికి గంటలు పట్టే వాటి గురించి మాట్లాడటం లేదు.
ఒక సాధారణ శైలి కోసం, మీరు దుకాణాల నుండి స్పాంజ్ కేక్ కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ముందుగానే సిద్ధం చేయవచ్చు. తర్వాత వాటిని 450°F వద్ద సుమారు 5 నిమిషాలు కాల్చండి. మీరు మీ కుక్కీల కోసం వేచి ఉన్న సమయంలో, పైభాగానికి స్ట్రాబెర్రీ సిరప్ మరియు కొరడాతో చేసిన క్రీమ్‌ను తయారు చేయండి.
ఆపిల్ క్రీమ్ చీజ్ స్ట్రుడెల్
నేను Strudel గురించి ఇష్టపడే ఒక విషయం ఏమిటంటే, మీరు దీన్ని ముందుగానే చేయవచ్చు. ముందు రోజు రాత్రి పేస్ట్రీని సిద్ధం చేసి, ఫ్రీజర్‌లో చల్లబరచడానికి వదిలివేయండి. అప్పుడు మీరు దానిని డీఫ్రాస్ట్ చేయాలి మరియు ఫలితం వెన్న వంటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది.
ఈ డెజర్ట్ విషయానికి వస్తే ఆపిల్ పై అత్యంత సాధారణ ఎంపికలలో ఒకటి. కానీ మీరు ఫిల్లింగ్‌కు క్రీమ్ చీజ్ జోడించడం ద్వారా దాన్ని పెంచుకోవచ్చు. పుల్లని మరియు తీపి క్రీమ్ చీజ్ యొక్క గొప్పతనం, మీరు ఈ డెజర్ట్ తినడం ఆపలేరు.
చాక్లెట్ మంకీ బ్రెడ్
బహుశా ఈ వంటకం పేరు విచిత్రమైన వాటిలో ఒకటి. వాస్తవానికి, మంకీ బ్రెడ్‌కు దాని పేరు వచ్చింది, ఎందుకంటే కోతుల మాదిరిగా, ప్రజలు రొట్టె ముక్కలను విడగొట్టడానికి వేళ్లను ఉపయోగిస్తారు. ఈ రెసిపీలో, మీరు బేకింగ్ చేయడానికి ముందు స్వీట్ ఈస్ట్ డౌ యొక్క ప్రతి భాగాన్ని చాక్లెట్ కిస్‌తో నింపాలి.
ఇది చూస్తే మీరు మంకీ బ్రెడ్ మాస్టర్ అవుతారు!
సాంప్రదాయకంగా, ప్రజలు మంకీ బ్రెడ్‌ను కరిగించిన వెన్న, దాల్చినచెక్క లేదా తరిగిన వాల్‌నట్‌లతో కోట్ చేస్తారు. ఈ వంటకం వెచ్చగా ఉన్నప్పుడే సర్వ్ చేయండి, తద్వారా మీరు రొట్టెని మరింత సులభంగా విడగొట్టవచ్చు.
పాన్ వేయించిన దాల్చిన చెక్క బనానాస్
ఈ రెసిపీ మీ ఇంటిలోని అన్ని అతిగా పండిన అరటిపండ్లను వదిలించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, ప్రత్యేకించి మీరు వాటిని పేస్ట్రీతో కలపడం అలవాటు చేసుకోకపోతే. అరటిపండ్లను గుండ్రని ముక్కలుగా చేసి 2-3 నిమిషాలు వేయించాలి, అప్పుడు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు!
దానిపై కొంచెం దాల్చినచెక్క మరియు చక్కెరను చల్లుకోండి మరియు పండ్ల పెరుగుతో ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం తీసుకోండి. మీ అరటిపండ్లు కొంచెం ఎక్కువగా పండినట్లు మరియు కొన్ని గోధుమ రంగు మచ్చలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. లేదంటే భావోద్వేగానికి లోనవుతారు.
నిమ్మకాయ గ్లేజ్‌తో నిమ్మకాయ రొట్టె
నిమ్మకాయ రొట్టెని ఎవరు ఇష్టపడరు? దాని తేమ మరియు నిమ్మకాయ రుచితో, ఈ కేక్ మీ హృదయాన్ని (లేదా కడుపు) సులభంగా దొంగిలిస్తుంది. ఇది విజయవంతం కావడానికి 10 సంవత్సరాల వంట అనుభవం అవసరం లేదు. అంతేకాదు కొన్ని రోజులు బయట నిల్వ చేసుకోవచ్చు.
అందువలన, లెమన్ బ్రెడ్ అల్పాహారం కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. మీరు మరింత ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం గ్రీకు పెరుగుతో దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మిగిలిపోయిన కేక్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కాకుండా గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయాలి. శీతలీకరణ నిమ్మకాయ రొట్టె దాని తేమను మాత్రమే తగ్గిస్తుంది.
మీరు మరుసటి ఉదయం ఏమి చేయబోతున్నారు?
దీనిని "రాజులా అల్పాహారం" అంటారు. మీ అల్పాహారం ఎంత ముఖ్యమైనది. ఇది మీ రోజంతా కార్యకలాపాలకు శక్తిని అందించడమే కాకుండా, అల్పాహారం తినడం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది. డైటింగ్ చేసేవారికి, అల్పాహారం దాటవేయబడదు ఎందుకంటే ఇది కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
మీకు ఈ కథనం ఉపయోగకరంగా ఉంటే, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు తీపి అల్పాహారం గురించి ఏవైనా ఆలోచనలు లేదా ప్రశ్నలను దిగువ వ్యాఖ్యలలో వ్రాయవచ్చు. నేను ఎల్లప్పుడూ మీ ఆలోచనలను అభినందిస్తున్నాను.
అలాగే, పిన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు/బుక్మార్క్ మరియు మా సందర్శించండి బ్లాగ్ మరింత ఆసక్తికరమైన కానీ అసలు సమాచారం కోసం. (వోడ్కా మరియు ద్రాక్ష రసం)
దేవా, అవి కేవలం కల కాదా? సంవత్సరాల తర్వాత మీరు వాటిని చేసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది మరియు మీరు కూడా వాటిని ఆస్వాదించినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది!